计划清单：
1.早起：7:30 X （8:00）
2.阅读三篇文献
3.健身：15分钟 V
4.喝水：至少5杯（5杯）
5.讲故事书：3本 V（4本）1个番茄钟
6.背单词：5+5+5
7.阅读：《这样读书就够了》1个番茄钟 V
8.下载装材课件.做计划 V
9视觉笔记+白板字练习V
10.给亦儿做蛋皮寿司 V
11.与亦儿手工制作：1个番茄钟 V
12.做面膜
13.朗诵：1个番茄钟 V
14.PM11:00前入睡
附加果汁：
1.陪亦儿午睡1.5小时
2.英文数字动画片15+15
3.装材框架四导 3个番茄钟
4.训练营访谈资料 1个番茄钟
未完成：
1.7:30早起
2.单词
3.三篇文献
4.做面膜
三明治：
1.为亦儿蛋皮鲜虾寿司很赞！
2.午睡调整了头部疼痛
3.装材思路1.0开启.
进入工作状态的我感受到了心流：）
