我们都被情歌歌词、浪漫小说、电影电视、算命占卜、身旁亲友。。。。植入了似是而非的爱情谬论。当我一次又一次困顿于与先生如牢笼般的关系，一次又一次在这段关系中不知所措时，好友给我推荐了这本书。当我翻开这本书，仿佛拨开了厚重的迷雾，所有的一切，居然如明净之湖般透彻。我想说，这是一本拯救之书。
爱就是爱，是一种非常单纯的能量状态，与有没有对象无关。就像母亲对孩子的爱是出于本能的，就像花香也是一种状态。在真正的爱情当中，没有你我、没有“平等互惠”的交易，一切都顺其自然。之前的自己，总会觉得，我一直都尽心尽力对先生好，考虑他工作忙，什么事情都包干，什么经济压力都自己扛，我为他付出这么多，他怎么没看到我的付出？每一次争吵，我都以我付出多为由，争得占上风才收手。可也因为这一次又一次的占上风，我发现和先生的距离也越来越远了，我要的爱，我要的幸福，到底是什么？看到欣频老师这句话，我终于明白了，爱是无条件的，爱情里没有“平等互惠”。当一个人敞开自己的心扉，播撒爱传递爱，幸福终将会来临。
爱情是最好的修行道场，也是最快的修行方式，一个人在山上的庙里独修，是看不出自己的问题在哪儿的，就像照镜子永远都有盲点或是视觉死角一样。我们往往会在爱情中迷失了自己，以为找到真爱，可往往就是因为我们所谓的真爱，切切实实地蒙蔽了自己的双眼。回想与先生初识及步入婚姻的头五年，那是无法言喻的幸福。可是当爱情转换成婚姻， 就开始了柴米油盐酱醋茶。我认为先生自私、胆小、邋遢、敏感、无趣，经常性地争吵中， 这些缺点就被无限放大。当先生说他给我提意见时，我就像一头咆哮的狮子 ，碰不得说不得。爱情不是来解决你的问题的，往往是放大了你现在的问题。自己要勇敢地把心里的骨刺拔掉，这样无论谁怎么顶撞你，都碰不到你的痛处!是啊，对照一下，我自己身上不也是有我看到的先生身上的那些缺点么？先生就如同一面镜子，让我看出了自己的问题。
痛苦的根源就在于：你以为眼前这个人就是爱的全部，就是你的命。如雷灌顶的一句话。想想到现在，已经是和先生分居的第五个年头了（先生的工作性质）。记得五年前听说先生要去异地工作，我就像没了主心骨一样，失去了生活的重心。每一天，就那样浑浑噩噩地过，上班、下班、带孩子、刷剧。从来没有想过自己应该去成长 去学会做一个生活、经济、爱情独立的女人。一年后，先生从异地回来了，紧接着又被安排去另外一个地方工作。我抑制不住的失落感，每天对先生说的最多的话就是：我好讨厌分居的生活 ，我好讨厌你在我需要你的时候不在我身边。刚开始，先生还会安慰我，但随着时间流逝，先生在不断成长，而我依旧在原地踏步。一次又一次的抱怨，先生也受不了了，后来达到不想和我说话的地步，周末回家，先生都自己直接去书房睡觉。我愤恨、抱怨，我把自己的一生都交给了你，而你，是怎样给我回馈？看到这里，我终于明白，之前的自己是怎样一个可怜的寄生虫，居然因为婚前先生的一句：不怕，跟着我， 不用费心，我会好好爱而以为先生可以爱护照顾我一辈子，以为先生就是我的全部，就是我的命。幸运的是，我在一年前，开启了自我成长，尽管这一步走的比较晚，但终究 ，还是勇敢地踏出了独立的第一步。爱不是给你安全感，而是教你怎么独立，所有爱情给你的，终有一天会消失，所以你要活得“有没有爱情都没有差别”。
不必改变负面思考的伴侣，你只需以正面的眼光待之就行!如果你能从引起你负面情绪的伴侣那里找到正面的意义，这就是非常宝贵的成长机会！这句话把我从近两年与先生无比糟糕的关系中拖了出来。两年前，我们有了第二个宝宝，但是因为先天不足，二宝的生长发育相对其他孩子缓慢一些。而先生是一个对凡事都非常严谨的人，他认为孩子的这个问题是个无比巨大的问题，本来两地分居，回家机会少。每一次先生回家，第一句话就是孩子最近饮食情况怎样，看到孩子生长慢，就开始不停地叹气，紧接着就是对我无尽的指责。我受不了先生的负面情绪，面对他的指责，我想的最多吵的最多的就是他不负责任，他不知足。我把孩子的不好，全都归结于他的负面情绪之中。我已经记不住这样的争吵有多少次，两年多了，每一次争吵，都好痛苦，我都觉得我和他过不下去了。上个星期，先生回家 ，也是因为这件事情，又开始了。他说他担心孩子长不高，我说他为什么不往好的方面去想，他说他痛苦，我也说我痛苦，双方各执一词，谁都不懂得退让，最终，我熬不住，给他发了分开的信息。当我在这本书里看到这句话，我在反思：我从先生的负面情绪里，发现了什么？先生担心孩子长不高，那我就配合，该带孩子继续寻医也好，该自己去学习营养知识也罢，不都是先生负面情绪里面映射出来的正面意义么？说到底，先生和我其实都是为孩子好，担心孩子，只是各自的方式不同而已。为了这件小事，就闹分手，那这段关系处理不好，下一段就真的会好么？真的会更幸福么？
欣频老师 这本书的字里行间透露出无尽的智慧，我无法将最近看这本书之后发现的问题、感知到的智慧一一写出。最大的感受就是，在爱情的航程中，书中的黄金点，让我逐步发现途中隐藏的暗礁 ，从而及时对标，改变了偏离的航道，我相信，爱情自有 ，幸福自来。
感恩遇到《爱情觉醒地图》，感谢欣频老师！
