爱学习、爱运动、爱分享的小伙伴们，大家晚上好！我是持续泡在效能加油站里的一个老学员廖志兰。坐标在美丽的深圳。三个标签介绍自己：1、音乐爱好者
2、运动启蒙者
3、持续泡在效能加油站努力成为更好的自己的践行者。
今天特别开心能作为老学员在本群分享。在此特别感谢星辰班班、帅桦班班创设了这个充满正能量的平台，感谢利锋班班的邀请。感谢各位效能人给我的鼓励与支持。那接下来的5分钟我分别用加入效能站之前和之后两个方面讲述我的心路历程。
1、加入前：
以前的我真的是一个特别浪费时间、不思进取的中年妇女。为什么这么说？因为，在以前的周末，总觉得上了5天的班，天天那么早起来赶公交车，太辛苦了。那周末就要好好休息，睡到自然醒，经常都到了10:30分，等洗漱一下，都到了11点，半天的时间就从指尖流逝了。那在说工作日，7:20就要到学校，坐车要40分钟，所以最迟6:00就要起来，我总是想提前一些起床，把闹钟调到5:40，想有充足的时间做好上班的准备，想让最积极的我投入到工作中，可事实呢？天天闹钟响了一遍又一遍，家人都烦的不得了，有的时候刚一响，他顺手就关掉了，结果一个月总是有那么三四天是迟到。车上有半个小时的时间也总是泡在肥皂剧中无法抽身，总是一集接着一集的看……
还有好多不良的习惯，我就不一一讲述了，给自己保留一些脸面吧！
接下来我将讲述加入效能站收获的良好习惯。
1、早起行动：
现在的我在大咖们的熏陶下，能够在我预设的目标时间内起床，大部分能够不依赖闹钟，自己到点了就能起来，偶尔很累的时候，闹钟一响也能起来，不会和以前一样响个不停。在这里又想起了金句，有记录才有发生，所以我两个月前决定用小来，已经记录79天的早起啦。
收获二就是晨间日志，自从听了星辰班班说可以在日志中加入反思，所以都在有意识的尝试写反思这一块，但是可能因为我自己的生活实在是太过于平淡，所以感觉没什么可以反思的，也有可能是我的知识面太标浅，没有意识到自己的不足，也有可能还不能够接纳自己的不足，所以总是逃避现实写不出来。
第三专注小森林，我有空闲的时候就会去种树，一般都是种学习树，现在每天早上起来以后控制自己不要去看聊天记录了，打开手机的第一步就是打卡签到，再把喜马拉雅打开，进行听书，最后选择一片玫瑰花。课程听完了玫瑰花也种好了。这个时候大家可以想一想，这个景像是不是特别美？大家也可以尝试一下哦，如果早起的时间还很充足的话，我一般会选择听两遍，然后再种一片玫瑰花，这样重复收获实在太美好。
第四，找到了人生的方向，知道自己想要的是什么，为了自己心目中的目标而努力着。我们没有能力去阻止已经发生的事情，但我们却有去改变已经发生的事情对我们现在生活的影响。接受已经发生的，改变可以改变的。当问题发生了，抱怨并改变不了什么，去解决就好。
好啦，我的分享就到这里结束啦！在结束时，给大家一句蓝熵小哥哥的金句分享，那就是面对未来，我们可以用这样一句话来提醒自己：未来无需慌张，只需不断成长。
效能加油站，就是你最佳的选择！亲爱的伙伴们，加入吧，让我们一起成就更好的自己！
谢谢大家的聆听，把把麦交给主持人。
