开始用文字记录日常,记录自己的雄心壮志始于大一;后来文字成了自己排解内心烦闷的为数不多的方式之一。
在完成这篇文章之前,我专门打开自己的简书,豆瓣,Evernote,去看了下自己曾经记录的文字,不包括所有写在日记本里的内容,其中豆瓣40篇,简书74篇,Evernote 至少100篇。
我是从什么时候开始喜欢上用文字记录自己的情感的呢?
大概是大三的时候,自己迷茫不知道往哪个方向走。常常看自己曾经写过的文字,看自己以前的情绪、豪情及思考过程,突然就有了力量。
文字就像是一带有刻度的记录笔,平常的日子随着时间的流逝也许就这样过去了,可是用文字记录下后,心情,或者内心突然涌现的情感,甚至脑海中突然冒出的念头,有魔力似的从一种无形的状态变的清晰明了起来。
不停的写字记录,不仅让曾经的生活重现,留住曾经的情绪,想法,还可以让我更好地认识自己。于我而言,写文字是有魔力的。
到底有哪些魔力呢?
第一,通过不断的写文章,我可以梳理思绪,更好的认识自己,知道自己是个什么样的人,拥有什么,缺失什么,可以接受什么。
一次两次的记录,可能不会有很深刻的感悟,但是记录了很多之后,然后统一再看这些记录,就会从很多篇记录中提炼出相似点,看出规律。
就像做数据分析时,如果只针对单个的数据是看不出任何规律的,但是只要将单个的数据变成点,把他们放在一张图上就会看出规律,到底是上升趋势还是下降趋势,或者这些点到底有哪些相似点,一目了然。
文字记录也能够起到同样的作用。
如果我们只关注一天,那么这一天就是很长的一天,可以如果把这一天放在一个月,甚至一年的这个维度来看,一天可以只是短短的一个瞬间。如果每天只是关注每天的零零碎碎的杂事儿,这样的一天也就这样平平淡淡的结束了,倘若我们能够用文字记录的话,再在一个月这个节点来回顾每一天,就可以发现每天生活之外的东西。
当我心情不好的时候,我会写上一段,记录下当下的高兴心情;
心情不好的时候,我会写上一段,我会在日记里宽慰自己;
状态差的时候,我会写上一段,梳理下自己,发现目前自己的问题,找到下一个方向。
写文章是一件很有意义,也很有价值的事情。不停的记录,让我更好地认认识自己,所以这也是为什么,当初朋友给我介绍007的时候,我会毫不犹豫的加入,即使要花钱。
用文字记录中,我不仅更加了解了自己,我也学会了如何与自己的情绪相处。
有一次找我弟帮我搬家,我弟特别不情愿,所以我很生他的气,觉得他对我有意见。自己坐在桌子前越想越生气,后来脑子里联想出了一堆他曾经做过的事,说过的话,觉得我们的关系都要降到冰点以下了,我甚至以后再也不想理他了。
然后拿出日记本,开始分析自己为什么这么生气?是什么事情导致自己这么生气?自己为什么会这么在意这件事情?
不停地追问自己为什么,在这个不停的思考中,我慢慢的不生气了,我也理解了弟弟当时有点不耐烦的原因,写完那篇文章后,我原谅了弟弟,我也放过了自己。
从此后,再当自己情绪上头的时候,我仿佛找到了一种化解情绪的方法。
以后每次感到自己被冒犯的时候,倘若自己还有一丝理智尚存,我先做的事情,不是情绪的爆发,而是先分析一下自己为啥会有这些感知。慢慢的在不停的自我反思与自己分析中,更加了解自己的情绪,也更加能够接受自己情绪,更加的喜欢上自己。
这是007开营后,我再007写的第二篇文章。
这篇文章的结尾,我特别想感谢下007,因为007,我做到了我从大三一直想干的事情 —— 开一个个人的公众号。
7年是一个特别漫长的过程,如果7年后,回头看这7年也是一个瞬间而已。
7年这么久,我能一直坚持到最后吗?不知道。
但是有一件事情,我是可以肯定的,这以后的7年,我永远都不会厌倦用文字记录自己的生活这一件事情。
一起加油,看看能否创造出什么奇迹!