不知道是不是昨天着凉了，昨晚在床上的时候，翻来覆去的换位置，总感觉不舒服，半夜有电话进来，一看时间才一点半，其实有那么一刹那我以为已经是我该起床的时间了。
还好睡前泡了脚，洗了澡，整个人都是暖暖的。躺在床上也是很舒服的。
难受的是早上起床的那段时间，全身的肌肉酸痛，甚至连眼睛也是酸痛的，那一刻我很是慌张，这异国他乡的生病真的是一件很不方便的事情。
所以人一般都是在自己的身体出现状况的时候才开始关心自己的身体，平时确不去管理，直直到身体出现了很大的反应，给出了抗议以后，就开始发慌了。这其实是不对的，对身体的保养和重视在平时就该好好的关注。
早上去上班的时候感觉自己是有点热的，全身的肌肉也很是酸痛，真的有那么一刹那，我是打算今天不去上班的，但是转眼一想，还是不给组织造成麻烦了，如果后面实在不行我再回家也是可以的。事实证明，那些最难熬的时光，你自己都默默的熬过来了。做完了一天的工作的。
中间休息的时候去休息室睡了半个小时，后面就感觉很多了，虽然全身的肌肉还是酸痛，尤其是小腿的。但身体已经明显感觉好很多了。
等下洗完澡，泡脚水罐多一点，浸没整个小腿呀。希望能有所帮助呢。
今天晚上睡一觉，希望明天身体都好了，没有什么不舒服的情况出现了呀。健健康康真的很重要呢。
