2025-1-21日读书笔记

❤️我们都在为“明天”拼搏,为什么我们不为“今天”拼搏呢?我们都想追求幸福,可是似乎我们都是在以“今天”的忧愁为代价去换取“明天”的幸福。我们为什么要这么做?其实只要我们幸福快乐地过好每一个“今天”,那么“明天”会不快乐吗?所以我们在去澳洲之后,不要为将来的生活担心忧愁,我们有亲情、爱情、友情,我们有清澈的蓝天、清新的空气、美丽的海滩,我们可以为每一天的快乐而努力。

❤️关注于脚下,不要痴迷于遥远又模糊的风景。不要预支明天的烦恼,也不要去想早一步解决明天的问题,才能使自己过得轻松。若怀着忧愁过日子,每天都设想自己可能遇到的麻烦,只会徒增烦恼。不要再为缺少的事物而怨天尤人,更不必为怕今天所失去的而忧心忡忡。做到随遇而安、既来之则安之,你就会成为一个快乐的人。学会活在当下,跟亲人吃饭,跟恋人相爱,好好工作、快乐生活,这就是最大的幸福。

❤️如果能把压力变成动力,压力就是蜜糖;如果把压力憋在心里,让它无休止地折磨自己,那它就是砒霜。

❤️许多时候,前进的动力就来自于各方的压力。而“压力能够变动力”,也是物理学上的一条定理。

❤️人活在世上,虽然无法逃避生活和工作中的种种压力,但是却有办法去战胜它,而战胜它的最佳办法就是:先放“心”面对,再用“心”解决。

❤️所谓用“心”解决,就是要弄清压力的产生根源。人们普遍认为压力是问题引起的,其实引起压力的真正原因是一个人对问题的态度。事情的本身并无绝对的压力可言。因此,感受到压力的时候,最好的做法是找一个出口,尝试寻找解决问题的方法,这样不但有助于及时化解难题,还能转移注意力,变压力为动力,从而促进个人进步。

❤️把压力呼出去,把动力吸进来,必须改变我们的处事态度。当你面对无法摆脱的忧虑时,就应该反复地对自己说:“这是对我的挑战和考验。”“这是催促我努力学习,积极工作,奋发向上的动力。”只要换个角度去思考,态度一改变,压力很快就能转化为动力。

❤️为了脚下正走着的路,为了我们有光明的明天,我们必须学会放弃,放弃那些可能把你引向失败的种种诱惑。

❤️该放弃的东西就放弃,这样你才能专注于自己真正热爱的东西。能够放弃不适宜自己的东西,是一种能力,有了这种能力,生活才能无牵无绊,坦坦荡荡。

❤️生活中会遇到许多不如意之事,要想事事顺心,就要拿得起放得下,不愉快的事就让它过去,决不放在心上。一个人如果学会了放弃之道,不愉快的心情自然会消失,取而代之的将是舒心的生活和潇洒的人生。

❤️要想取得成功,要想有所建树,就必须学会放弃。放弃,是指为了长远的、远大的目标或利益而放弃眼前的一点小利益。学会放弃,就是要学会这种拿得起放得下的精神。放弃并不等于失去,而是为了更好地拥有。

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