运动可以调节人的情绪，运动让人快乐，每当感到有压力心情焦虑时，请放下手头的事情，纯粹地投入一场运动，跑步/快走/打球/游泳或者骑行，一场汗水淋漓之后心情一定会得到放松！
今天我们做的手工就跟运动有关，用到吸管和珠子等材料，这位运动员可以做非常多的造型和运动项目，特别有趣，马上来试一试吧。
一.【所需材料】
1、泡沫球 2、扭扭棒
3、吸管 4、珠子
二.【工具】
1、胶枪、胶棒 2、剪刀 3、油性勾线笔
三.【制作方法】
1、【连接头和身子】剪一段扭扭棒，在扭扭棒的一头挤点热胶，插进泡沫球里，连接好头与身体。
2、【身体穿珠子】在扭扭棒身体上穿上珠子。
3、【做头发、五官】剪扭扭棒，插在泡沫球顶上做头发，用油性勾线笔给运动员描绘上眼睛嘴巴等面部表情。
4、【做双手】剪细的吸管，穿到扭扭棒上做双手，扭扭棒末尾穿一个珠子，当作铅球，把扭扭棒另一端绕到身体上固定住。
5、【做双腿】剪粗的吸管，穿到扭扭棒上做双腿，最后把双腿也固定到身体上即可。
【温馨提示】
这是一个能够活动的手工玩偶，它的手上拿着一个珠子，举到头上像是准备丢铅球，你也可以让它做各种各样的动作，譬如跳跃、劈叉、瑜伽、做双杆等等，正好让孩子从中观察动作的各种表现形式。
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