人的性格怎样形成，一生怎样度过，为什么在关键节点会这样而不是那样选择？为什么女孩子明明自己很漂亮却不会打扮，不会撒娇，不会取悦别人？为什么愿意自己忍让，满足别人，甚至自己的升迁机会也拱手让人，内心深处图的是什么？为什么生活中喜欢独处，工作中喜欢单打独斗？作为队员很杰出，成为队长就不知所措？......人生充满不确定，却又在冥冥之中仿佛被写好了“定数”。童年时期，来自父母训诫、周围人评语、学校教育 、老师点评、同学朋友反馈，这些都会成为潜意识里影响你做决定、做选择的限制。

13条禁止令，冥冥中撰写你的人生脚本。

以下内容整理自【绘分享超级妈妈训练营-陆老师微课分享】。

第1条禁止令：不可以做xx事。

举例：“你不能爬树，会跌下来受伤”。

解读：规范孩子的各种行动，各种限制，孩子形成“我还是什么都不做比较好”。

作用：表面看起来是乖小孩，长大缺少自主性，缺少自己的想法。在职场中，不乏有很多等待指令型员工，当没有别人的指令，不知道要怎么做，失去目标。

第2条禁止令：不可以做自己。

举例：性别认同。“女儿就是赔钱货”“哎，要是个儿子就好了”等语言、文化渲染。

解读：对于性别性格，一些与生俱来无法改变的事情，如果有无法接纳的地方，可能这条禁止令在发挥作用。例如：女人没有女人味，男人没有男人气概。女孩子知道自己很漂亮，但内心深处不知道该如何打扮，不知道如何吸引男性，撒娇等。这些事情你本来都能做好，但是潜意识里不知道如何去做，感觉不应该去做。所有明明能做，但不知道为什么就是不会去做的事情，就是这条禁止令的作用。

作用：对自我、自信的否定。如果这部分连父母都不喜欢，别人如何喜欢，自己为什么要喜欢？从而对自我进行了否定。这类人对社会评价十分在意。

第3条禁止令：不可以孩子气。

举例：“你是哥哥，有担当一点”；“你已经是这么大了，还哭啊”

解读：这类人，聚餐时忙前忙后帮大家夹菜斟酒，而自己却不知道该如何关心自己，如何享受别人的关心。

作用：明明还在孩子，却过早的催熟。这类人过于认真，甚至顶真，有些是别人的事，却必须要自己做，不做不行，责任感过剩，变成一种累赘。

第4条禁止令：不可以长大。

举例：跟上一种相反。凡事皆为“你别动，妈妈来帮你”。

解读：过渡保护、过渡宠溺的家庭。孩子形成“我还是做个孩子吧，什么都不做比较好”的心态。

作用：恋母情节，巨婴，妈宝。分析：父母为什么不让孩子长大？原因多种多样。例如，孩子不长大，家长享受“永远正确”的感受，等等。不是孩子不愿意长大，而是父母不愿意放手，因为放手后面对更多不确定性和挑战。反过来说，如果父母对自己足够自信，这条禁止令不会轻易施加在孩子身上，这条更多是父母如何看待自己。

第5条禁止令：不可以有情感。

举例：当你跌倒了，家长说“不可以哭！男子汉哭什么哭！”

解读：不苟言笑的家庭，孩子看起来坚强，但是内心心酸、苦楚，不知道如何表达自己的情感，压抑自己的情感，对很多事情装作漠不关心，装作毫不感动，没有办法痛哭流涕，也不会勃然大怒，声音没有抑扬顿挫、表情匮乏。

作用&分析：为什么不允许孩子有情感？可能父母身居高位，情感是一种累赘。需要快速完成一件事情，讲究纪律，情感是不能起到帮助的。严肃的环境下，情感是被压抑的。父母对孩子有威严所在，对孩子是一种禁止令。孩子开心的状态，父母认为太轻佻，太孩子气了。人生在世，苦多乐少。有排泄的渠道还好，如果连渠道堵上了，连表达、感受自己情绪的能力都退化、消失了，长期处于压抑的状态，很容易出现心理病症。请家长反思，千万不要给孩子这条禁止令。表面看来满足家长的内心需要，但孩子内心一片荒芜，最后的出口堵上了，把享受自己人生的机会抹杀了，把自己的情绪通道堵死了，非常危险。表达情绪很重要，家长要鼓励孩子表达，情商不是通过压抑完成的，而是通过培养、提点完成的。

第6条禁止令：不可以思考。

举例：“不要跟父母顶嘴！”，“你坐下，安静听我说！”

解读：在父母歇斯底里怒骂下成长的孩子，会放弃思考，更没办法进行精密逻辑思考。很多人相信卜卦、算命、星座，可能受了不要思考的禁止令。

作用&分析：父母为啥不让孩子思考？思考带来碰撞。“智慧的代价是矛盾”。父母为了当下的安稳，不想发生冲突，恐吓孩子，不允许多想。孩子确实会想的不完善，幼稚，烦人，但我们不能剥夺孩子思考的权利。不能因为孩子跟你的观点不同，就把孩子思考的机会打压了。一流的智慧是让两种截然不同的观点并存。在你家，是不是只有你说的才是对的？一言堂，你在否定孩子的同时，把孩子思考的机会也否定了。孩子是成长的，现在不懂不代表以后不懂，用发展的眼光看孩子。比较心强、得失心强、胜负心强的父母，很容易不自觉打压孩子的能力，长大了孩子发展不好，就从父母自己身上找原因。一个会鼓励孩子、允许孩子怼自己的，允许多元化观点存在的家长，认可孩子价值的同时，也在培养孩子的能力，对错其实没那么重要。孩子终将会离开你，你也会离开孩子，你的离开是永久离开，孩子一个人面对世界他的能力强不强，就看你现在的决定，多给孩子一点机会，就是多给孩子一条生路。

第7条禁止令：不可以接近。

举例：“我在忙，等会儿说。” “你走开，别烦我！”

解读：父母很难接近，被迫与双亲疏远。

作用：逃避跟父母说话，有心事也不会给父母说。长大后也很难诉说心理的想法，工作上遇到困难也不会跟主管、同事倾诉，遇到讨厌的事情“自己忍忍就行了”的想法，很容易压抑，无法跟别人靠近的时候就堵住了跟别人沟通的渠道。不愿意、不会沟通，更愿意自己埋在那里。这条禁止令本身不严重，但是会给其它禁止令“放大器”的作用，当沟通少，内心会越来越压抑，放大了其它禁止令的作用。

第8条禁止令：不可以成功。

举例：做的好，没有得到赞美；失败却得到了安慰。

解读：中国是东方古国，不崇尚赞美，“胜不骄，败不馁”的理念传承。胜利了不能开心，永远得不到好评、公正的评价；反而失败的时候，各种鼓励，告诉你不要灰心、再接再厉。在这种强化下，孩子固化形成了“我还是失败好了”。潜意识里告诉自己不要成功。

作用&分析：父母对孩子成功毫不关心，甚至冷漠。孩子成功后的喜悦、骄傲，完全不能接受，反而失败后给予多加鼓励。久而久之，孩子会向着可以保护自己的方向发展，也就不要成功了。父母会说“这个孩子，关键时刻就差那么临门一脚”，这话有可能是客观事实，但是绝对不能给孩子说，因为一旦说了，孩子就真的会认为自己“关键时刻掉链子”，一旦贴上标签，就认定自己是无法成功的人，这种标签很难撕去。创业几次失败、莫名其妙做砸了，可能童年真有这种禁止令。

第9条禁止令：不可以有欲望。

举例：父母有经济负担、父母为自己含辛茹苦养育自己。

解读：你觉得你的欲望，提出的要求就是给别人增加负担，内心觉得自己是累赘，无法坦率说出自己要什么。这种禁止令，不是通过语言描述接受，而是在实际中感受。

作用：在这种禁止令下，不仅会把自己的机会拱手让人，甚至会自己破坏自己的幸福。明明工作了可以步步高升，自己却说薪水少点也没什么；省吃俭用供养别人。这种禁止令无法活出自我，因为自我是以满足欲望为代价的，如果欲望都没办法满足，性欲、食欲、成就欲，都无从谈起。当你没有存在感的时候，当你是一个累赘的时候，怎么配有这些东西呢？只要饿不死就行了，好的都应该是别人的，内心深处还在说，如果我给了别人，别人也许会对我好一点？如果表达了自己的欲望，拿到了自己的东西，很有可能别人会对我不好，说我、攻击我、看不起我，我宁可什么都不要，请大家对我好一点。这一类往往是“讨好型”，内心深处觉得自己不配拥有这种幸福，不具备满足自己的能力。

这种禁止令让自我及其压抑，并会传导给孩子。注意：表面没有欲望，其实潜意识里在疯狂的表达自己想要，想要很多东西，比如给别人帮忙，是要别人感激你；含辛茹苦养育孩子，是要孩子感恩你；当你想要的东西，在你付出自己的所有，仍然没有得到内心的魔鬼就出现了，你性格的另外一面就表现出来了，这种人是比较可怕的。讨好型人格，不是表面沟通，是在背后索取，他想要的东西要是拿不到，你要小心。当你的孩子接受到你这种“潜在”的需求，孩子会吃不消，他会想“爸爸/妈妈为什么会这么变态呢？表面对我很好，背地里却对我不满意呢？”他对你好，是为了背后索取你的东西，他没拿到自己需要的，自然对你不满意。孩子会觉得越来越累，怎么做都不能满足家长，因为需求没有摆在明面，而是暗地里像吸血鬼一样索取。孩子心理的能量被抢走。

第10条禁止令：不可以健康。

举例：只有生病的时候才能获取父母更多的爱。

解读：通过生病、受伤的行为博取同情，通过突兀、奇怪的行为引人注目。虽然身体不健康，但是却可以获得更多的关注。

作用：注意：所有的禁止令都是为了“获取父母更多的关注”，如果不能获取父母的关注，死路一条。这是深植在基因里的恐惧，没有父母的关注，没有存在感、存在价值，从根本上否定自己，通过一切方法拿到父母关注、关心、喜欢自己的证据。当拿不到这种证据，心理会走向阴暗面，不可能走向正常的发展。为了获得父母的关注关爱，孩子会付出多大代价？四个字：一切代价。甚至生命代价，健康代价。因为健康是概念性的东西，而内心感受是绝望性的东西。学心理课，深度剖析禁止令，因为超级妈妈应该有这样的能力，站在孩子的立场去权衡利弊，什么事情是应该做的。

第11条禁止令：不可以重要。

举例：考试好，被老师称赞。父母反应：“嗯。”，表现十分冷淡。

解读：孩子没有获得称赞，久而久之，形成：不可以成为重要的人。因为做的好，也没有人称赞 ，成为重要的人，反而有可能被人攻击。

作用：这类人费尽心思让自己不要太醒目，也讨厌承担责任。打扮朴素，说话声音小，就是这个禁止令起作用。有的人做队员优秀，做队长无法发挥实力，因为内心中不允许做的优秀杰出。有升迁机会时，潜意识里出现“不可能成为重要的人”而主动停下脚步，不愿意用尽全力去拼搏，还不知道为什么会这样。很费解，因为意识不到这种禁止令已经根植内心。

第12条禁止令：不可以有归属感。

举例：父母帮孩子选择朋友，“那个孩子学习不好，不要和他玩”；帮孩子回答“这个孩子就是害羞，就是怕生”。

解读：说者无心，听着有意。因为你的话，孩子跟同龄孩子的接触越来越少，背负这种禁止令的人，很难融入，永远是单枪匹马作战。

作用：经常回绝各种聚餐、邀约，没办法在团队中找到归属感，因为你的决定是父母帮你做的，你的朋友是父母帮你挑的。久而久之，内心中觉得没有资格、没有能力来挑选你想要的东西，不如就算了吧。

第13条禁止令：不可以存在。

举例：幼年遭受虐待，“要不是因为你，我早就离婚了”，“你就是个败家子”。“所有的痛苦都是因为你的出生”。

解读：你被父母视为不幸的原因，这种禁止令让孩子的信心直接被摧毁，内心变成一片荒芜，孩子对一切都失去信心，对自己也失去信心，周围也惨淡无光。

作用：最为痛苦的禁止令。否定了自己的存在，破罐子破摔。不会爱惜自己的身体和生命，酗酒、药物成瘾，破罐子的命运只有破摔。既然你说老子不幸，老子就不幸给你看。不仅我不幸，我要让周围的人都不幸。你们不喜欢我，我作践自己给你看。意识不会这样想，这都是潜意识里的运动，一个人总要为自己的遭遇找到理由，找到理由要去证明这个理由。

总结：童年时期的13条禁止令，字字珠玑，触目惊心。它们形成人生定位，认知、判断基础，决定了我们会如何看待这个世界。研究“禁止令”，梳理自己的“人生脚本”，是为了跳出这个盒子，重新看待自己的选择和人生。用发展的、多元化的眼光去看待未来。