【我的肯定清单】
1.参加会心团体，今天的会心团体有了温度和心流的感觉,主题是用动物或者描述你的伙伴。有个小伙伴用绿色描述了我，原因是和我聊天很舒服。还有个小伙伴用企鹅描述我，觉得和我的职业有关。让自己更加打开一些应该疗愈效果会更好，越坦白越能看到自己内心深处的东西。
2.婆婆中午出去吃酒席，我觉得不太想做饭，就直接带上孩子去了对面吃了美味的一顿。意大利面不错，孩子也吃得很尽兴。有个想法，要放暑假了，意大利面买起来做起来!
3.几天不练字，今天换了一支笔写字。嗯，写得挺舒展大气的。
4.陪伴孩子看了一整天绘本，断断续续应该有二十来本。如果刚不是劝他睡觉，他还准备看，莫非这个小朋友来到了阅读的敏感期。只要有时间，孩子，妈妈愿意陪伴你阅读，没时间也得挤点给你。
5.今天澳洲的同学催我还上次让她代购东西的钱，我没有任何不悦，欠债还钱，天经地义。我原本的打算是我发了工资还她，她既然急用，我就找上了老公。整个沟通过程很愉快，我没有觉得他还理所应当，他也没有觉得我是乱花钱，还说钱赚来就是用来花的。其实，是他变了吗？或许有，但是更多的是我的沟通方式变了，没那么生硬了，而且沟通目标明确，语言坦诚，不带情绪，甚至自我先调侃。
【老公的肯定清单】
1.晚上聚餐回家钱打电话给我，问我有想吃的东西,他买回来。
2.今天姨妈第一天，觉得肚子不舒服。和他提一句，立马主动给孩子洗澡。洗完澡说给孩子讲故事，只是孩子不要他讲。
