你的人生正处于怎样的状态？先来做一个小测试吧，大约耗时2分钟：

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你的测试结果是怎样的？是否与你想象中的一致？

上面这张图是《搞定I：无压工作的艺术》这本书的作者戴维·艾伦提出来的，按照掌控和视角两个维度，把人生活的状态分成四种。其中，掌控是指对事情的掌握和控制，视角是指我们能够站多高、看到什么。

这四种人生状态大致如下：

空想家：这些人总是有很多想法，但真正落实去做的很少。

回应者：这样的人对未来没有任何想法，对现状也没有掌控力，每天都过得差不多，也安于现状。他们不停地回应着外界的刺激，很被动地过一辈子。

执行者：这些人能力很强，交代给他们的事都能妥妥地搞定。但他们整天忙于琐事，没有时间考虑自己的未来。就像戴着眼罩，却一直狂奔的马。

舰长和指挥官：这种状态的人很少，他们既对自己的未来有着清晰的规划，又有足够的能力实现它们。这样的人是最有幸福感和成就感的一群人。

我测出的结果是“回应者”，这个结果曾让我大吃一惊，直呼不准确，好歹也应该是个“执行者”吧。仔细思考自己的状态后，发现测试结果其实非常写实。自己过去一年可不就是在疲于奔命和对未来方向迷茫两种状态中度过！

怎么办呢？如何才能将自己解救出来，奔向“舰长和指挥官”？

从上面那张图中可以看到， 我们要做到其实就是根据自己所处位置，针对性提升掌握能力和扩大视角，努力将自己挪到第一象限。

我们可以通过学习时间管理来提升掌控能力，通过学习制作年度计划来扩大视角。

比如，作为一个“回应者”，我应该提升时间管理能力，同时学习制作年度计划。

具体怎样做呢？春节期间读到一本好书——邹小强的《只管去做》，这本书主要介绍目标管理法，教你如何制定合理的年度计划，并落实到每一天的行动中，可操作性非常强。他的前一本书《小强升职记》则是讲时间管理。

今天我们具体介绍《只管去做》，谈谈如何制定一个靠谱的2018年计划。

NO.1给五年后的自己写一封信

这一步属于描绘愿景，不能凭着一时兴起，就写下诸如“我要健身、我要做亲子教育”等模糊的字眼。

愿景描绘的关键在于走心，走心是指你真心向往，并有足够的动力为之付出努力。走心的愿景，如同水之源头，源头有水，水流才得以延续，后续的执行力才能保证。

如何给五年后的自己写信？有三个注意点：

第一，不要干条条地罗列要点。要描绘画面，画面越清晰越好。充分调用五感（视觉、嗅觉、味觉、听觉、触觉）去感受，和自己的心灵对话。

第二，不要只是感受。比如，五年后的我，你一定过得很幸福吧。虽然世界在改变，但不用在意别人怎样想………

第三，把写信当作一个重要的仪式。找一个不被打扰的时间段，舒服、放松的环境，用喜欢的方式写下来。

NO.2制作目标九宫格

这一步是将愿景转为目标，即目标管理。

将愿景分类放到九宫格，然后孵化为具体的目标。目标九宫格包括工作、生活各方面，通过规划和管理各方面的目标，以实现人生的平衡。

将每一个愿景转为目标的过程分为三步：先定义、再计划、后目标。

第一，定义。这一步需要我们认真思考愿景中描绘的词汇。如果说前面给自己写信，是从感性层面探寻内心所想，那么，这一步则是从理性层面剖析，自己真正想要的是什么东西。

第二，计划。明确定义后，我们需要列出实现每个愿景需要做什么。

第三，目标。给每个计划安上具体的完成时限，然后填入上述九宫格对应的类别下。

举个例子，如果我的一个愿景是希望自己五年后实现财务自由。那么，按照上面的步骤，我应该这样将愿景转为目标：

先定义。百度一下财务自由的定义。财务自由是指被动收入大于总支出。被动收入，是指你不用工作也能赚到的钱。通俗地说，就是“躺着”也能赚钱。（我此前一直以为财务自由就是有足够多的钱。）

再计划。按照定义，要实现财务自由，就要增加被动收入。

经过分析，有两个办法增加被动收入：攒够足够的本金，靠固定利息收益获得被动收入；通过销售产品获得被动收入，比如，出书获得版税收入，出租房屋获得租金收入。你根据个人实际情况，选择合适的办法。

后目标。假如我希望通过写书和出租房屋来实现被动收入，那么我给自己定的目标是，11月前完成写书，3月底出租房屋，于是，将这两项计划填入九宫格中“财务基本自由”一项。

NO.3检验目标是否现实

将目标填入九宫格后，需要检验制定的目标是否现实，对于不现实的目标，则进行删减和调整。可以参考两个标准：

标准一：分别计算实现年度目标所需的时间，以及一年中自己实际可支配的时间，比较二者的差距。

例如，完成上面那张九宫图中的所有目标，需要845个小时。而我每天除去工作、吃饭睡觉等时间，可自由支配的时间为2小时，一年算下来是728个小时。这样计算，我肯定无法完成上述所有的目标，所以将“每周打两次球”、“报名参加写作课”等目标删除。

标准二：年度目标是否符合SMART原则。该原则只适合衡量事情，不适合衡量人。

SMART是指，目标必须是具体的( Specific)、可以衡量的( Measurable)、可以达到的( Attainable)、和其他目标具有相关性( Relevant，即目标后面有明确的为了什么，而不是想当然)、具有明确的时间期限(Time- based)。

按照这样的原则，“3个月内学会弹吉他”这样的目标就属于没有标准可衡量的，所以删除。

总结一下，做好一个年度计划，可以分为三步：先描绘愿景，给五年后的自己写一封走心的信；再使用九宫格将愿景转化为可执行的目标；最后检验目标是否合理现实。

用一个好的规划开启新的一年，也许，不知不觉中，你真的就长成了自己想要的样子。