活在当下,少说多做,知行合一
早睡早起 5:30 ~ 10:30
英语 + 家庭 + 经络
【今日青蛙】点亮自己的明灯
早上:莲花瑜伽 抄经 冥想
上午:上班 听课
中午:午休 冥想(45-100)
下午翔学校
晚上:检查作业 亲子朗读 经络
【优秀是一种习惯,让开心成为一种习惯】
事业 ~ 录音频 听课 课件
健康 ~静养100天
家庭 ~ 欣赏 肯定 微笑 感谢
心灵 ~ 冥想100天
学习 ~ 亲子英语朗读
活在当下,少说多做,知行合一
早睡早起 5:30 ~ 10:30
英语 + 家庭 + 经络
【今日青蛙】点亮自己的明灯
早上:莲花瑜伽 抄经 冥想
上午:上班 听课
中午:午休 冥想(45-100)
下午翔学校
晚上:检查作业 亲子朗读 经络
【优秀是一种习惯,让开心成为一种习惯】
事业 ~ 录音频 听课 课件
健康 ~静养100天
家庭 ~ 欣赏 肯定 微笑 感谢
心灵 ~ 冥想100天
学习 ~ 亲子英语朗读