我很喜欢每周二健身房一个老师的普拉提课觉得很值得去上，她是一位很有资质专业教学的老师，40多岁了。
她的课每次都是会围绕一个主题的，很具体的教学，而且都很有针对性，她全都是基础一步步指导的，让我们循序渐进，她没有重复的课程。我已经连续上了三次了。
她每次会不厌其烦下来指点每个会员动作，也会说明原因，为什么会做不到位。她很多时候都把私教专业的知识说出来的，拖堂给会员指导，下课她都不会立马离开的，都会问大家有什么不清楚的可以下课交流，她有什么需要改进也可以给出她提意见，她希望可以帮助大家越来越好。
是个很好的老师，很谢谢她的普拉提教学指导，也让我感受到学习下来的变化，还有学到很多有用的知识。
如果把学习到的东西理解后，加上反复练习，等于提升训练肌肉记忆同时强化大脑学习的知识，融会贯通。
