前段日子在一本书中看到一句这样的话“何必委屈自己去做一些本不是自己的工作，谁都没有义务一定要为谁做什么。”深受感触，生而为人，都是平等的，都值得被尊重，何须委屈自己去为他人做些什么。在别人要求自己，或是请求自己帮他们做点什么的时候，亦或是觉得在一段感情里自己卑微了，请学会拒绝。
在爱情中，若一味的付出得不到回应，便是一种卑微。姑娘，你不欠任何人一段感情，不欠任何人一个孩子，亦不欠一个家庭一个媳妇，更不欠一个好的伴侣；相反你欠自己一个好的人生，欠自己一段旅行，欠自己一副好的身材，欠自己一份博学多识。男孩，你不欠任何人一段感情，不欠任何人一个家庭；相反你欠自己一段旅行，欠自己一份有成的事业。所以谁也不欠谁什么，为何要在爱情里为了不爱自己的一方卑微到尘埃里，好的爱情里应该是双方的共同付出，而非一方的委曲求全，若一段感情让自己觉得卑微，请及时止损，拒绝自己在爱情里卑微，并好好爱自己，同时永远相信那句“你若盛开，蝶自来。”
在知乎上看见过一例子，寝室四个女孩子，三个女孩子都来自杭州，因为来自同一个地方，所以很快便聊到一起，而一个女孩子来自烟台，为了能够融入杭州女孩们的圈子，总是会替她们做些什么，并经常被她们呼来喝去，直至毕业都是如此。可以说这个来烟台的女孩子的人格是属于“讨好型人格”，为了融入不必要融入的圈子，降低自己的身份，去为别人做一些本该他们自己做的事情。其实人与人之间就是这样，一味的对别人好，别人只会把你对他的好当成理所当然，并变本加厉。请记住，心软本就是一种病，你若好的毫无保留，别人就敢坏到肆无忌惮。所以何必委屈自己去做他人的奴隶却得不到任何东西，何不硬气一点拒绝他人的请求，换来与自己独处的时间，换来做对自己有利的事情，换来做提升自己的事情。
一位美国康奈尔大学的研究者表明：“那些过度随和，并且完全不懂拒绝的人，比那些性格强势的人收入低18%，毫无底线的接受或帮忙，并不会给他们带来和谐的人际关系，反之，只会得到他人的轻视。”所以，永远不要去做一个容忍无度的若好人。生于世间，本就没有太多的将心比心，你的善良，有的人就狠心欺骗；你宽容，有人就得寸进尺。真正的将心比心，是建立在同等人格上的，同时也是建立在双方一起付出的对等关系上的，只有这样，人际关系才是和谐健康的。拒绝心软和毫无保留的付出，方可从糟糕的生活中找到希望的头绪，逐步进入人生正轨。
