我爱做早餐，因为每次早上享受着自己做的早餐心里会觉得特别开心，踏实，健康，这是我的真实感受。
早起做早餐源于去年加入的一个早起群，群主建立这个群的理念就是持续不断的长期做一件事，哪怕这件事微不足道，没有关系，只要你觉得它对你的成长有帮助，就一直坚持做下去。当时自己早上起来后自己也很迷茫，就一直流水式的打卡，没有目标，没有行动，有一天看到群里面的一位小伙伴分享了自己做早餐这件事，自己的感官在一次被震撼到，一件小事别人却可以做的这么认真，这么让人有欲望。自己当时也不知道做点什么好，就从早上的早餐开始吧，先从最简单，最容易实现的小目标开始，养成持续行动的能力，嗯，当时自己准备开始从做早餐这个小目标开始的时候，自己还在墙上写了一张打卡表，就是以月为单位，然后完成一天的早餐打一个对号，然后就这样，第一个礼拜过去了，第二个礼拜过去了，一个月过去了，两个月过去了，然后自己前前后后持续的有一百一百多天，然后到后面的时候，其实我觉得就没必要把这种东西发在自己的朋友圈了，所以后面的时候自己就没有再打卡，因为我觉得这种东西已经变成了自己每天早起后的一种习惯，当习惯已经融到自己生活当中的时候，但这个时候我觉得我自己早起做早餐，这件事的目的已经达到了，所以我就停止了在自己的朋友圈里面，每天去发自己早餐的这种状态。
图片发自简书App
通过做早餐这件事带给我的变化还是挺多的，我觉得主要有三个方面吧
第一：天天早起做早餐，让我对自己早上的时间有了更加清楚的目标感和方向感
第二：每天早上吃着自己做的早餐，虽然简单，没有什么花哨，但是觉得自己的心里很踏实，健康，内心很愉悦。
第三：自己在坚持做早餐的过程当中，一直得到了很多小伙伴的正向反馈和支持，这种积极的对目标正向的反馈，促进了自己持续做一件事的动力。
你开始做早餐了么？
