最低目标法：每天学习一点点东西就可以了，有余力的时候可以多学一点，重要的是坚持下去细水长流
锻炼：运动不一定非要跑步跳健身操，也可以跟着自己喜欢的舞蹈跳舞，韵律运动可以做一些有意思的
睡眠：睡醒了才起床，能解决疲劳的睡眠就是好睡眠，但是要吃早饭
下雨：听着雨伞上的雨点声，就像asmr的声音，很动听，感恩这世界上的雨水能够滋润大地
早上：对着镜子笑带动情绪给自己打气，化了妆感觉更加自信
洗衣服：衣服可以堆着，内裤不能
上课：仔细听课还蛮有意思，现在是我全部的宝贵财富
通勤：感谢公交车来的及时能让我早早到达教室
做饭：自己炒了土豆片，了不起
喝茶：泡了热热的一杯茉莉花茶到学校
社交：和同学一起吃饭一起上课愉快的交流
笔记：在聚光灯下整理了笔记，专注又快乐
作业：共青团的测试两期都拿了满分，了不起
泡脚：熬了一锅艾草泡脚，讲究
水果：吃了半个红心火龙果
食堂：老干妈炒饭真好吃啊，虽然比较油腻，但是好吃开心就足够了
冥想：冥想了十分钟，鼻子通气了（笑
