日常生活中，我们会接触特别特别多的信息，比如微信公众号、博客、微博、书籍、对话等等。每天都浸淫在各种信息之中，如果不进行整理的话，那这些信息就是散乱无章存在在大脑中。过一段时间就被遗忘了。

想要长时间记住东西，需要把新接触的知识构建到自己的知识网络之中，构建知识的联系能够帮助我们更好的学习和记忆。知识只是很低层面的东西，在此基础上抽象出来的思维模式是每个人独一无二的东西。比方说，我看一篇论文和其他人看一篇论文所看的核心点是不同的。我的师姐能够很快指出论文核心是什么，需要突破哪些点这篇论文就算是读好了。而我还停留在一点一点啃每部分知识的层面上，只知道论文大概写了点啥，不知道为什么要这么写、如果…会怎么样、未来的发展可以是什么。

不同平台所表现的信息密度是不同的，怎样选择好的信息来源、使之高效成为自己知识体系中的一部分是非常重要的，这是自我成长、自我提升的重要组成部分。

刘未鹏（《暗时间》作者）将阅读体系从上到下分为9类：

1、（高质量期刊的）论文

2、（公认的）经典教材

3、（英文）wikipedia

4、（Established）领域科学家本人写的（e.g. Bessel van der Kolk M.D.)

5、（professional）Science Writers（例如科学记者）写的（e.g. Maia Szalavitz）

6、有大量且丰富经验的、真诚的一线实践者写的

7、本专业的PHD背景或在读的优秀学生或学者写的

8、非本专业的业余深度爱好者写的

9、既不专业也不业余爱好的，KPI驱动的作者写的

虽然刘未鹏讲的是信息输入的来源问题，但这对写作者也有很大的启发。毕竟“garbage in, garbage out”。

选择合适的输入材料之后，阅读、记录、总结、复盘是更为重要的步骤。

拿高质量论文举例。首先，明白论文大概和创新点。然后，阅读论文中感兴趣的点，思考为什么要这么写、如果...会怎么样、未来发展方向是什么等等。以上过程需要记录下来。隔一段时间就做一个总结。论文读多了之后，可以整理所有读过的论文，进行更加抽象的概括，并可以尝试写出好的博客与更多人交流。

知道一个道理到真正完全实践需要花很长的一段时间，希望大家能够选择好的信息来源，输出好的内容。