当然想啦,从清明节开始我就开始自律。每天晚上下班之后洗个澡然后11点以前睡觉,因为熬夜皮肤长痘,每天早上7.30起床,跑步10分钟,然后开始吃早点,每顿饭少吃点,减肥,下午下班吃晚饭后走跑3-4公里.有时候两公里。一点一点累积相信自己会变得越来越好。
现在脸上痘痘没有了,劳动节去找朋友玩都说我变白了一点,哈哈哈哈,心里有点儿小高兴,以前背上也长痘,后面每天洗澡之后擦了药,没有再长小粉刺啦,就是偶尔还会长一颗大的痘,痘印也淡了很多,因为一直想穿露背装,还有一字肩。
当然想啦,从清明节开始我就开始自律。每天晚上下班之后洗个澡然后11点以前睡觉,因为熬夜皮肤长痘,每天早上7.30起床,跑步10分钟,然后开始吃早点,每顿饭少吃点,减肥,下午下班吃晚饭后走跑3-4公里.有时候两公里。一点一点累积相信自己会变得越来越好。
现在脸上痘痘没有了,劳动节去找朋友玩都说我变白了一点,哈哈哈哈,心里有点儿小高兴,以前背上也长痘,后面每天洗澡之后擦了药,没有再长小粉刺啦,就是偶尔还会长一颗大的痘,痘印也淡了很多,因为一直想穿露背装,还有一字肩。