今天强迫症又来找我了，心理不安起来。
其实这几天控制得挺好，算是在努力。中午还在和老公讨论好像人至30岁才开始角逐人生的问题。他不同意，开始我不同意他说的，后来觉得他说得也有道理，我过于沉浸在自己的感受里了，其实很多人是不这样想的。
很长一段时里自己心理状态都比较差，但我觉得最近是真的在好转，今天的强迫开始时还让我有点不安难受，中午休息了下就平复了很多。
最近的改变有因写作让脑子沉静了的原因，也有自己对自己的良性诱导——觉察了强迫症，告诉自己没必要想，或是某件事自有其道理，也就不去想了。还有每天确实在做一些实事。
这本来是一篇私密文章，我不太想让别人知道我有强迫症，但老公觉得可以发，我知道他的用心，他想让我在真实里获得安全感。我觉得发了也可以，也就发了。
我知道人都有各式各样的问题，世界上有一部分人是和我类似的。昨晚看了窦文涛的锵锵行天下，许子东说，“公共人物有义务说出自己的病”，窦文涛说，“谁都应该说，听别人说有和自己相同的病，自己心里会轻松不少。”越来越能领会对话节目的妙处，对话节目就像一个接一个的短视频，一个观点，想法，不需要用材料填充，交谈中，只言片语不断在谈者之间漂浮，也能时时漂进你的脑子。我觉得“只言片语”更接近生活的本来面目，我自己写作也常常是这样，写着写着又发现了别的东西。 这可能也是一种写作的形式，就这样吧。
我们的每一日都很平凡，每一日我们都要好好过。
