假如孩子拒绝做一件对他们有益的事情，只是因为他们不想在父母的压力下屈服。
早上起来做好早餐，叫孩子刷牙洗脸吃早餐，孩子进到厕所漱了个口就出来了。
对她的这个行为，我是不能接受。一来是因为有效地刷牙能避免牙细菌，二来走过场的行为模式我担心会为她以后的成长付出很多代价。
此刻，我提高了我的声音：“你赶紧把牙刷了再吃东西。”
“我刷过了......”女儿也提高了声音回复我。
“你刷了三分钟了吗？还是只是进去喝了一口漱口水？”我气愤地说到。
“凭什么就要听你的刷三分钟。”女儿也气愤地回应我。
（时刻保持觉察力，是改善的前提）
我觉察到我和孩子进入了权利斗争，可是我的目的只是让她认真刷牙，我赢了她又能怎样呢？
“据我了解的，三分钟的刷牙时间能够有效保持口腔清洁。”我恢复到阐述事实的口气。
女儿的对抗情绪立马也消失，去厕所刷牙了。
“我刷到三分钟了。”她从厕所出来后告诉我。
我们因为刷牙时间差点产生的冲突，立马就解除了。
后续思考：
有时候，我们真的是希望对方去做对他们有益的事情，可是却发现对方非常抗拒，甚至拒绝。我想那时候，抗拒甚至拒绝的已经不是那件对其有益的事情本身。而是抗拒或拒绝的是我们给予对方施加的压力，不想屈服于压力之下。
当对方不愿意屈服的时候，我们可能会采取惩罚的形式。比如，体罚、指责、否定等常见的惩罚方式。
例如，如果孩子没有按照家长的话去做，父母可能就会说他“自私”“不尊重父母”等等。或者不给孩子某种好处，不如不给零花钱。
当我们为了回避惩罚去做事情时，我们可能会忽视事情本身的价值，而陷入对失败的忧虑。
延伸到企业管理中来说，如果员工的表现只是在服从管理层的命令，士气就会受到影响；或迟或早，工作效率就会降低。
有时候，我们认为最快速解决问题的办法，或许后续的衍生问题会更多更麻烦。
所以，假如我们陷入的是权力之争，最有效的方式就是立即从那里出来。
