今日待办：
1、锻炼
2、万词王150词学习
3、健康饮食
今日小结：
1、早上练了
2、今日未复习完，明天补上
3、早上吃了鸡蛋，中餐开餐带了饭还点了些凉菜，下午没忍住喝了咖啡，晚上和朋友约了个港式点心。
今日碎记：
今天倾听了朋友3个小时的倾诉，生活各有各的不容易，在回来的时候朋友给我发了个信息，说谢谢我倾听了她这么长时间的聊天，好久没这样跟人诉说了，被压抑了好久。听了她近日状况不太好，也不知道今日的谈话有没有开导到她，但也许她目前需要的是能说出来，而我也很荣幸能当她倾听者。
今日新领悟：
如果有什么让自己压抑的事情一定要跟朋友或家人去聊聊，这样说出来会舒服些。
