喜欢自己的第20天:幸福的方向,是回家的路

喜欢自己实践营进入了第20天的课程:拿回幸福决定权。

幸福的决定权在谁的手里?我们当然都会答:在我自己手里。可是,我们真的是像我们嘴上回答的这样坚定吗?是真真正正地把决定自己幸福与否的权力握在手上吗?

实际上,我们还是把幸福的决定权交给了别人。我们为幸福加诸了很多条件。我们以为,痛苦的日子过去了,幸福快乐就会来到。我们以为一觉睡到十八岁,就可以获得自由。我们以为,步入社会,做事赚钱,就能摆脱分数的羁绊,随心所欲。我们以为,找到Mr. Right 就可以获得救赎,就可以安枕无忧,灰姑娘变公主。

然而,我们以为的并不是我们以为的那样。越以为就越往错误的方向进行。我们的种种以为都是等待,等待别人来帮助我们获得幸福,可以换来的只是失望与痛苦。我们必须勇敢地追求幸福,或者说拥有现在就幸福的勇气,而不是等到那个所谓的幸福时刻的来临。

无论在什么样的境遇之下,都有幸福的勇气,都有幸福的能力,都让自己就活在幸福的频率中,才能真正走在幸福的路上。

杨帆老师提醒我们要走出关于幸福的三个误区,一是不要把幸福的主动权交给别人;二是不要产生“之后的人生就再也没有幸福的可能”的想法;三是不要神化幸福。

杨帆老师告诉我们,幸福的方向,就是回家的路。回家的路,无论羊肠小道,还是阳关大道,无论独木小桥,还是坦荡通途,我们都会坚定向前,因为那是回家。幸福实际上也一样,就像广告说的“你本来就很美”,我们本来就幸福,只是我们给幸福加了太多的定义,给了太多的比较,让我们回归幸福的道路扭曲了,让我们幸福的方向有了雾霭变得模糊不清。我们本来就幸福,现在只是重新认识这一点,并回归到正路上,走在回家的路上。

也许道路有些曲折,也许过程有些痛苦。但《阳光小美女》里的舅舅说得好:“痛苦的日子才是生命中最好的日子,因为那些日子塑造了他,那些开心的年头呢?完全是在浪费时间,什么都没学到。所以,如果你一觉睡到十八岁的话,想想你会错过多少痛苦”。

也许会遇到很多事情,也许会让我们焦头烂额。但杨帆老师说得好:“遇到事情不是问题,把遇到的事情消化为我们内在智慧和魅力才是重点。”

也许当下会遇到很多考题,且每一题都是必答题。但归零活法的吴依娜老师说得好:“上天不会给你超出你能力范围的难题让你解决,我们看不到解决问题的办法,找不到问题的出路,是因为我们没有真正地面对,没有拨开迷雾看清本质,没有好好活在当下做好眼前的每一件小事,过好当下的每一分每一秒”。

当我们的眼睛只盯着别人,我们就忘了看看自己能做什么。当我们一切仰仗别人、依靠别人才幸福,我们就不会记得看看自己有没有把自己的能量发挥到最大、发挥到极致。

当下无法取代,每一分每一秒都塑造了我们的未来,都决定了我们能不能走在回家的正道上。当下无法跨越,只要不跳出旧有的模式,走不出关于幸福的误区,我们就会像《土拨鼠日》里的气象主播一样,永远困在原地,这就是“多少人走着,却困在原地”的原因。

未来要成为什么样?当下就要有能够与之匹配的行动。回到幸福的路要怎么走?当下就要拿回幸福的主动权,重新认识自己、成为自己、喜欢自己,并按照杨帆老师介绍的4个幸福小提醒,为自己幸福的能量球积聚更多的能量,让回家的路更加光明、坦荡,每天都走在幸福的光辉之中:1.经常记录自己的优点;2.每天写感恩日记;3.远离“能量吸血鬼”;4.多付出爱与表达爱。

这些拿回幸福主动权的小提醒,每一件都是我们自己可以掌控和完成的,只要我们愿意,现在就幸福!


无戒学堂日更第97天

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