今天首先做自我反省，是时候要振作了。之前一直都消极悲观，整天无精打采，做事没有激情，心态也经常崩溃，苦闷担忧自怜自爱抱怨等等负面情绪把我淹没了，现在我必须要走出负面情绪的包围，让自己充满正能量。我现在答应我自己，绝对不能让自己难过，给心灵装一个调节阀。只能有平静与欢乐，绝对能让负面情绪把控自己。
今后，不管经历多大的困难挫折，我都答应自己不让自己郁郁寡寡，尽量让自己忙碌起来，做有价值的事情，使自己忘却痛苦，人在忙碌的时候就无暇思考其他事情，如果活动受限，可以练习静坐，或者背诵经典。只要有任何的负面情绪跑出来，立刻消灭，负面情绪就是人生癌症，白白消耗掉宝贵的生命。更加可恨的是让本来就短暂而宝贵的人生充满痛苦。
如果实在遇到解决不了的问题？怎么办？在思考解决问题的时候一样会难受与痛苦，这时候可以给自己催眠，告诉自己说这没什么大不了的，在漫长的岁月长河中，这只是一次小小挫折。生活里，除了生死，都是小事。如果真的有那么一天，碰到生死的问题，其实那也是小事，来是偶然，走是必然。只是睡一个很久很久的觉而已。
乐观使自己充满快乐。奋斗使人生充满意义，有那么一天我要告诉这个世界我来过，我用力活过，我无怨无悔。
活着是一种态度。
今天早上8点起床，
9:00-22:30阅读
1;00吃饭
14:00-18：00发货
19:30吃饭
20:30—22:30看电影
23:30日记
今天收获，写了年计划，早起晨读打卡第一天，
今天心情，平静安静，积极进取，
