10月20日星期一。
起床：5:40就寝：9:30
天气：晴
心情：好纪念日：
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：顺利，退休，平安着陆。本月重要成果：步入正轨。
今日三只青蛙/番茄钟
退休工资还没有到位。
和外孙是视频的想法没能实现。
成功日志-记录三五件有收获的事务
写文章两篇
背诵英语单词。财务检视
人际的投入
开卷有益-学习/读书/听书
久坐是比吸烟更严重的一种伤害行为。
他会导致臀部肌肉放松，引发结肠炎，引发体位性贫血，导致头晕眼花。健康与饮食
今日步数：14623。
今日锻炼：10000
今日饮食：