28027 陈丽梅
第一次给成人分享绘本，借着下课的时间，我们小组一起来阅读了这本《我的大喊大叫的一天》，小组内有2位妈妈是有二宝的，一看到小女孩躺地上的画面就感叹，这场景太熟悉了，当整个绘本故事讲完后，每个妈妈积极的讨论起来了，纷纷表示要做到这样的温和与淡定太难了，是的，育儿的过程是父母成长的过程，更是修行的过程，如何才能做到绘本中的妈妈的测柔而坚定呢？我们头脑风暴出来的方案是1.父母首先要照顾好自己，学会给自己放假，定期的与朋友聚会。2.任何的情绪都是允许的，不代表行为是接受的。3.学会深呼吸放松。4.家中给自己与孩子一个冷静角。最后，我们今天一起上课上的是绘画疗法工作坊，当孩子或自己感受到情绪来了尝试可以让自己的这种情绪画出来。
图片发自简书App
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