今天是什么日子
起床：5：15
就寝：22：30
天气：晴
心情：平和，愉悦
纪念日：剪短头发第二天，
练习昆达里尼第三天，
老公回家休息第四天
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：开通短视频，直播，读书会
本月重要成果：给自己定位，把读书会规划好，下个月开始启动
通过昆达里尼瑜伽和活茶，休息，把身体调养好，找回身体自身的能量
今日三只青蛙/番茄钟
昆达里尼早晚课
妈妈不凡商业课第三课听完做好笔记并打卡
和奕宁一起喝活茶
成功日志-记录三五件有收获的事务
练习昆达里尼三天，感觉身体有明显的变化
剪了短头发，挑战了自己，感觉身心都很舒畅
学了个人品牌定位，知目标更加明确，先完成再完美，先做起来再说
关于公婆养老金的事，老公怎么都不肯回去接他们？嫌麻烦，我没有像以前一样生气，而是把这件事情放一放，相信办法总比困难多，而且事情总是我所愿。当我平和的去面，对事情就会朝我种的好种子的那个方向去发展。
财务检视
今天没有人工作，所以也没有收入
但是我减少了支出，老公说出去吃早餐，我说都快都快九点了，要不我们就在家里简单吃一点，中午早点吃。一块钱也是钱，我也可以把它当成是生钱的种子呀！
朋友家喝茶，天天都赶时间，也没给人家带礼物，刚好今天有空我就买了点水果送过去，金钱的唯一作用就是表达爱和感谢！
人际的投入
和奕宁喝茶，给淼淼妈妈推荐书
跟老公幸福的相处
开卷有益-学习/读书/听书
听了王不凡老师的个人品牌打造方法收获如下：
打造好个人品牌，可以让你的收益放大十倍
分三步创造一个故事，打造个人品牌：
1.成功故事，你有什么能力？
2.动力故事，你为什么要这么做？
3.愿景故事，你的目标和我有什么关系？？
浓缩聚焦个人品牌并且要把它当成终身事业来做
讲故事要讲明目标和背景，遇到的挑战和冲突，故事的转折、结局，我的感受、经验、教训、领悟。
个人品牌主打的是风格化差异
健康与饮食
今日步数：3000步
今日锻炼：昆达里尼瑜伽
今日饮食：早上一个鸡蛋，
中午一碗米饭，一碟青菜
晚餐一碗粥，一个馍馍，一碟青菜
好习惯打卡
早起五点钟
每日瑜伽
午睡一个小时
成功日记，
感恩日记
发朋友圈
简书
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