感谢21天，有缘走进心理写作疗愈营。自由书写的方式不断挖掘着真实的自我，抒发释放着自己的情绪，情感。我努力让自己在不断的内修，动中禅，发觉自己尽然在浮世中如此躁动不安，我否定自己的一切，变得不自信，彷徨，恐惧，失落，无助。21天，我颠覆了自己，也打乱了自己，摔粹了自己，无论生理和心理上都发生了许多的变化。
原来，安静下来的感觉原来那么好，即使不说话，不做事，静静的发呆，也变的有意义起来。
是该重塑自己了。
41个年头，悄然而逝。遇见了那么多人，走过一个又一个故事，浮浮沉沉，悲欢离合，像打翻的五味瓶，无从说起。爱过的，不爱了的，离开的，活着的，想念的，怀念的，欺骗的，抛弃的，在乎的，无奈的，一切的一切，我尽无从说起。
我否定自己的情商，否定自己的智商，否定自己的一切，否定自己走过的每一步都不是我认为应该的样子。
我变得脆弱，敏感，多疑，犹豫，易怒。我变得恐惧，自卑，害怕死亡!
慢慢的，不，快快的，从这样的状态里走出来。
放下吧！听从自己内心真实的声音，放下你不该也得不到的想象，有些人有些事原本就与你毫无争取的意义。留出时间，好好爱惜，疼惜自己，让自己安静下来，舒缓下来，放下恐惧与害怕，让时间慢下来，试一下，不要再担心时间不够，学会相信，相信自己会好起来，相信一切都会越来越好，相信你会遇见你生命里真正的王子。相信自己，依然是那个天真，善良，无忧无虑的丫头。
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