今天的晨读文章内容来自《极客生活》，从书名能读出它是写有关于生活方面的。
今天晨读带来了书中的四点内容：衣、食、住和行。
一、衣
文章说到穿红色衣服能让人在运动比赛中更容易获胜。这是为什么呢？红色不仅能激发选手的睾丸酮，帮助他快速进入状态，而且可以让对手胆怯。在势力均当时，裁判给的评分也会高出百分之三十。
所以给自己增加胜利的砝码，不妨给自己穿上一件红色的战袍吧。
二、食
文章主要写食物在冰箱的放置位置。
在冰箱的底部温度最低，适合放肉类物品，在中层适合放水果，面包，熟菜等，在上层温度稍高，适合放对温度要书较低的食物。冰箱门温度比上层还高，适合放调料品和不宜变质的食物。
通过有条理、科学的放置食物，不仅节省了我们寻找食物的时间，还让食物得到最好的保鲜。
当然，像土豆、西红柿、大蒜和洋葱放冰箱宜变味和影响其他蔬菜的味道，最好还是不放冰箱为妙。
三、住
文中说到的是小憩，这种短暂的休息在提高注意力和记忆力上，发挥了巨大的作用。
下午两点是小憩的最好时间。找个舒适、安静、无光的环境这样不仅能快速入眠还可以提升睡眠质量。
咖啡从进入血液到大脑发挥作用，恰恰需要20分钟，小憩前的一杯咖啡就是你醒后的清醒剂。
4.行
现在是互联网时代，也是手机时代，能看到街上的人时不时拿出手机看一会，特别是公交车站旁的人，车还没有来，就低头看一会手机。
微信的诞生让大家通过网络交流越来越成为常态。
这里就针对创作者提供了一些好的建议。
1.掉粉因素
社交平台需要交流、大家更喜欢好消息和文章不能太过自我。
2.增粉因数
详细的描述自己、提供优质的信息资源、分享的内容至少有趣，有趣有料能够给人留下印象、引导转发，提高在潜在客户的曝光率。
