梦想板的制作技巧
基于八大关注寻找梦想的落地工具-梦想板
制作梦想板就是把自己的梦想具象化和视觉化,让这些梦想图像随时随地出现在自己的视野里,刺激大脑镜像神经元,形成牢固记忆,不知不觉把图像转化为行动,牢记初心,面对繁杂事务能快速拎出重点,按照二八法则推进。
具体制作方法:
1.从八大关注:健康、家庭、效能、财富、事业、履行、社交和学习 中,罗列出来所能想到的目标。
2.从目标根据重要程度打分,由高到低进行排序,得分较高的目标,加上必须完成的必做题,或者是已经找到的最高效能领域,集合起来用图形化进行表达。
done!
梦想板中可以有长期或者是一生的目标,但初期最好是从一年以内的目标开始,等到一年结束进行反思,总结自己的收获和成长。积累起几年之后就可以进行扩展,扩展到长期,甚至一生的目标,要实现的人生蓝图。