生活需要仪式感

又是一个充满爱意的节日,漫天飞扬的都是粉红色的爱的味道,令人生羡。曾经幻想过在这有爱的日子里,可以和爱人一起牵手去民政局领取人生中最重要的一个证,可惜这个幻想到现在依然没有实现。虽然有种单身狗酸酸的味道,但是在这有爱的节日里,仪式感依然不可或缺。约上三两好友共进晚餐,当然也有个自己独特的仪式感。


这个520,属于我的仪式感,送自己了一份厚重的礼物,也算是满足了自己一直有的小心愿,注册了自己的个人公众号。在这个有爱的日子,它诞生了,名为:轻沐暖阳,想了好多备选名字,最终才决定用这个,寓意是希望我们在生命的长河中都能步履轻盈,一直沐浴在阳光下,感受温暖 爱与美好。在这个有爱的日子里出现,也希望它是一个有爱有生命的存在,能够给所见之人带来爱与温情,一起品味生活的苦辣酸甜,更能一起感知生活的甜蜜美好。这是一份属于我的一份特殊的仪式感。


近几年大家一直都在说仪式感,仪式感究竟是个什么东西呢?仪式感是人们表达内心情感最直接的方式 ,仪式感无处不在。法国童话《小王子》里说,仪式感就是使某一天与其他日子不同,使某一时刻与其他时刻不同。仪式感之于我来说是很特别的存在,是用来记录某个美好的时刻,某个美好的日子或者事件,通过仪式感,让这些事情的印记更加深刻明朗。我喜欢各种事情都充满仪式感。当然,仪式感不仅是某些时间,还能体现在其他的方面。

仪式感之一:送自己和别人礼物

圣诞节,送自己了一个永生花独角兽的钥匙扣,那段时间,每天挂在包包上,总是满心欢喜;情人节送自己了一个小叶紫檀的手链......还有很多大大小小的节日,我都会用属于自己的方式,给自己仪式感,让自己更好的感受生活的细碎美好,这些在别人看来可能窸窣平常,可对于我来言却是自我鼓励,自我认可,自我喜欢的一种方式。

可能很多与我年龄相仿的小伙伴,自己或者家里人都很少过生日,可我家里每个人的生日,我们都会过,家里成员会给生日的人送上祝福,礼物,如若恰逢周末,一家人就一起在外面吃顿大餐,这是我们家里的仪式感,也是爱的体现与传递传承,就连姐姐家的两个小家伙都知道家里谁快生日了,要把自己的玩具送给对方。之前谈恋爱的时候,男友会觉得生日 情人节都没有什么必要过,两人一起吃个饭就可以,但我总是会制造些仪式感,自己做顿饭,细心的摆盘,买个蛋糕做为庆祝,甚至是开瓶红酒小酌一杯,也是一种仪式和情调。每天上班走之前,我会要一个抱抱和亲亲,每次他出差回来,我也会给他一个大大的拥抱,我觉得这都是一种仪式感。这些仪式感也是促进感情的一种形式,让当下更值得回味,记忆更加厚重,情感更为浓郁。

即便一个人时,也要对自己的生活负责,永远不懈怠,不放松,不懒惰;即便一个人时,也要学会爱自己,也可以买一束鲜花,品一杯美酒,做一顿香甜可口的饭菜慰劳自己。一个会爱自己的人,才有能力爱别人。


仪式感之二:列出自己想做的事情(尊重自己的想法)

还有一种仪式感,就是把自己想做的事情一项项的列出来,先不去考虑事情得可达成性,只要列出来,时常看一看。近几年,我都会列自己的愿望清单,想去的远方,想学习的东西,想做的事情,想看的书,想看的电影......当记录下这些的时候,仿若就有一种无形的力量在牵引着我,往自己想要的方向前行。今年我列的愿望清单中好多项都在朝着自己期待的方向在发展完成,回望梳理的时候,都能给我带来欣喜与满足。我觉得这也是仪式感带给我的力量。

2019愿望清单之学习


2019愿望清单之想做的事1


2019愿望清单之想做的事2


仪式感之三:记录生活的小美好

有段时间,我会每天记录下令我感动或者觉得美好的人事物,每每翻看这些简单细碎的记录,我都会觉得生活特别的美好,未来也是无限美好,值得期待,就像是大家常说的那句:遍历山河,人间值得。这些记录对我来说也是一种仪式感,让我更好的感知自己已有的幸福,让我懂得什么最弥足珍贵,最值得珍视。


仪式感之四:时常的自我鼓励和认可

仪式感其实是一种强烈的自我暗示,这种自我暗示能够使自己的专注力、反应能力和思辨能力迅速提升。某种意义上,它是认识和理解这个世界的一种感觉。有段时间,我每天心情都会特别的低落,找不到力量感,自我价值感特别低。身边朋友告诉我,你可以每天给自己说一些话,自己鼓励自己。于是我就通过各种方式,自我鼓励。我会时不时的给自己发微信说一些话,会对着镜子自己夸奖自己,会在走路的时候小声的跟自己对话。经过一段时间,想要的变化就来了,我比之前自信了,力量感也回来了些,跟朋友见面他们也看得到我的变化,说我状态变得很好,自信又气质了。从心理学的角度来说,这也是心理暗示起了作用。渐渐的,我觉得,这也是一种仪式感呀,一种自我认可,自我激励的一种仪式感,会在许多时候,帮助我度过一些煎熬时光。生活中那些无趣和委屈,那些一潭死水、灰头土脸、见不到阳光的日子,其实是因为缺少了仪式感。世上总有人活得比你更艰难,更不易,但如果心中有了仪式感,就好似给干渴的生活注入了一股清泉,从此充满生机和希望。


仪式感之五:认真对待你做的事和遇到的每个人

不久前去养老院做义工的时候,一位书法家爷爷教我们写毛笔字,他说当时他的师父就教他有仪式感。写字之前要把手好好的用香皂洗上一遍,然后点上一炷香,自己静坐冥思,思考自己昨天写字时候又什么失误,今天需要注意哪些。静待一炷香燃完,再洗手,把桌椅,笔墨纸砚都摆好位置坐下,开始练习。认真的对待自己要做的事情和遇到的人,也是一种仪式感。真正的仪式感,并不是做给别人看的,也不是要让任何人都满意,任何人都称赞,而是自己清楚地知道你所做的一切都是你想要的,只有认真做自己的人,才能拥有真正有仪式感的生活。仪式感,是一种对生活认真、尊重、敬畏且热爱的态度。你每次出门前一定要略施粉黛,认真检查自己的着装。你的衬衣领和袖口,永远白净清新,不留污渍。即便一个人生活,你也会认为这是对生活的一场赴约。你会在约会迟到时,对别人礼貌地说一句对不起;你会在逢年过节的时候,回家看望老人;你会在下雨天开车路过泥泞小路时,把车开慢些,以免污水溅在行人的身上。你会对你的工作保持一种热忱,即便周围的同事敷衍了事,你也坚守信念。对不知道和含糊不清的事儿,你懂得探索和求知。有自己的特长和爱好。人的内心中有一份热爱,才能在平淡的生活中找到一丝安慰和放松。


生活中,我们需要仪式感来提醒我们,其实生活除了苟且,还有诗与远方。在一篇文章中看到一句话,非常认同:什么才是真正有仪式感的生活?它是不辜负生命,不辜负自己,不辜负每一朵鲜花盛开的那种岁月静好的日子,并且伴有一种积极乐观的人生态度。

愿你我都能有仪式感的活在当下。

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