不警惕这些危险信号,你也会成为“油腻”的一员

文/七棱镜

去年10月,微博舆论场中,作家冯唐的一篇《如何避免成为一个油腻的中年猥琐男》,掀起了一场网络狂欢。一时间,“油腻”一词火爆社交媒体,大家纷纷列举自己心中“中年油腻男”的标准。

多数网友对于“油腻”的定义,是从外观出发的,肥胖、邋遢、手串、保温杯……但我觉得,如果用油腻这个词来形容一种人生状态,那首先应该是从精神层面开始的,外表的改变只是内在精神改变的结果之一。

年轻人谈到油腻中年男,表现出同情、厌恶、担忧等情绪,但觉得离自己还很远。“将来的我肯定不会是这样!”

结论不能下得太早。一个人还年轻,身材也没走样,但可能已经在精神上堆积了太多脂肪,陷入一种“停止成长”的油腻状态。这种状态不容易被发现,有时还会让你自我感觉良好。若不及时纠正,有朝一日你会突然发现,你活成了自己曾经最讨厌的样子。

所谓精神上的油腻,是一种思想上凝滞不动的状态。每天每月,周而复始,原本通透的心灵渐渐蒙尘,失去了向上生长的动力。精神上停止成长的人,内心会有一些特定的表现,这是一些“危险”信号,必须及时调整,否则油腻上身,为时将晚。

信号一:对什么都没有好奇心

好奇心是人们学习的内在动机之一。年少时,我们对什么都好奇,世界充满未知。但随着年龄的增长、岁月的消磨,好奇心会呈现递减的趋势。

进入社会,走向工作岗位,生活渐渐成为一种固定的模式,似乎不再会有什么新鲜事引起你的兴趣。生活的压力越来越重,你不再有多余的时间去了解外面的世界。

你习惯了平淡无奇,习惯了理所当然,对什么都漠不关心。信息爆炸的时代,一切都见怪不怪,跟自己熟悉的一切度过每一天,才让人感到莫名的安全。

没有好奇心看起来好像也没什么大不了的,却很有可能是你走向“油腻”的起点。失去好奇心,就失去了学习、探索的欲望,以及对美好的追求。你的信息库长期处于停止更新状态,不知不觉中,油腻就越积越厚了。

调整方法

1、培养乐观,幽默的生活态度,以及对生活的热爱。

2、克服从众心理。

3、参加丰富的文化生活。

4、在生活中进行各种尝试,主动去寻求新奇的事物,体会从中获得的愉悦。

信号二:安于稳定,缺乏热情。

很多上班族都有过这样的体验:刚到一个新单位或新岗位时,自己工作很有干劲儿,充满热情,但时间长了,工作越来越熟练,热情却越来越低了。一切渐渐成为按部就班的模式化操作,没什么压力和挑战,有种心安理得的稳定感。

还有些人的工作性质本身就是机械性的、重复的,比如售票员、收银员等,这些工作本身不能给人提供更多成长的空间,如果自身也没什么追求,安于现状,油腻就自然不可避免了。

当你的心处于缺乏热情、甚至是疲惫厌倦状态,就一定要保持警惕了。因为你的人生可能已经停止生长了。如果不主动寻求突破,某一天你会突然发现,同一起跑线的人已经把你甩掉很远。

而那些本身从事“稳定”工作的人,如果不主动学习,一旦失去这份工作,会发现自己一无所长,面对社会竞争毫无招架之力。就像前段看到一则新闻,某高速公路收费站的收费人员因收费站取消,集体上访,称自己无法谋生,要求相关部门给自己安排工作。

原以为找到了衣食无忧的避风港,却突然发现自己其实无所依傍。这世上没有什么是一成不变的,所谓的稳定都是暂时的、相对的。你可以选择一份稳定工作,但绝不能因此而放弃那个曾经努力的自己。

调整方法

1、从小的改变开始,尝试不一样的生活方式。比如寻找另一条上班的路线,尝试不一样风格的衣服,聆听新的音乐,认识新的朋友等等。仅仅是一点点的改变,可能会让你找到新的乐趣。

2、寻找一个自己感兴趣的内容,设定目标,每天进步一点点。比如,每天早起一小时进行体育锻炼,让自己有个好身体;每天睡前阅读一小时,丰富自己的精神世界。

3、适当给自己奖励,让自己保持继续前行的动力。对于多数普通人而言,苦行僧式的生活是乏味的,偶尔的随性和放纵会让你更快的满血复活。

信号三:躺在过去的经验里沾沾自喜

初入职场,或在事业的初创期,你废寝忘食、兢兢业业、披荆斩棘。几年过去,你取得了一定的成绩,自信爆棚,觉得自己能力出众,什么都搞定。

你变得好为人师,喜欢“指导”后来的同事,别人偶尔的赞扬或感谢,让你内心沾沾自喜,很是得意。你开始听不进别人的意见,认为对方是故意找茬、别有居心,或是观念落后,根本理解不了你。

虽说人人都知道骄傲使人落后,但并非人人都能在骄傲面前保持警惕。骄傲自满是自我成长的天花板,让你看不见外面更高的天。你停留原地,慢慢滋长着油腻,有一天会发现,人生已老,自己早已不复当年的朝气。

调整方法

1、勇于接受批评。自满者的致命弱点是不愿意改变自己的态度或接受别人的观点。勇于接受批评并不是让你完全服从于他人,但你要学会接受别人的正确观点,改变固执已见、惟我独尊的形象。

2、提高自我认识。要全面的认识自我,既要看到自己的优点和长处,又要看到自己的缺点和不足,与人比较不能总拿自己的长处去比别人的不足,把别人看得一无是处。

3、开阔眼界, 将自己置于宏观的坐标系中。 任何人 的智力、能力、业绩都是相对的,所谓出类拔萃只不过是相对比较而言。学得越多,越知道自己懂得少,真正的“牛人”其实都是非常谦虚的。

信号四:休息时感到无聊,只会打发时间

跟别人聊天时,你经常会说这样的话:

“生活真无聊,玩也没什么好玩的”;

“朋友聚会也没啥意思,聊来聊去都是鸡毛蒜皮的小事”;

“每天除了上班睡觉,就是逛淘宝打游戏刷朋友圈,实在没啥意思”;

……

现代社会,信息极大丰富,但“无趣”的影子,却正在压垮一大群人。如果你的业余时间都是用来“打发”的,那你已经走在通往“油腻”的路上了。

左拉说过:“生活的全部意义,在于无穷地探索尚未知道的东西,在于不断地增加更多的知识。”一个精神上向上生长的人,一定会非常珍惜属于自己的时间,用这些时间来加强学习,向着更好的自己而努力。而一个虚度光阴的人,精气神已处于下行通道,即使身体未老,精神上老之将至矣。

调整方法

1、找到一个有益的爱好。

找到一个可以喜欢一辈子,并且有提升空间的爱好,是对抗无聊最有效的方法之一。体育锻炼、唱歌跳舞、书法绘画,等等诸如此类都可以,只要一有时间,你就想去做这件事,并能打心眼儿里感到快乐,就是最好的。

2、坚持阅读

阅读的好处,不必多说,人人皆知。但真正能坚持阅读的人却越来越少了。这里说的阅读,可以是纸质书、报刊,也可以是电子读物,但一定是有营养有内容的。

现代人的阅读时间,很大一部分都被那些网络八卦、快餐文字和无须动脑的影音视频占据了,浮浅阅读横行天下,深度阅读无人问津。好的阅读是人生最好的保养品,要有意识地坚持深度阅读,多动脑思考,不断丰富自己的精神世界,不要让若干年后的自己,除了年龄和体重,一无所获。

3、培养自律精神。

休闲时间不愿动脑,也源于人们天性中的弱点:懒惰。克服这一点,主要是要培养自律精神,有意识地约束自己,学会珍惜宝贵的时间。

培养自律精神,首先要确立一个学习目标,比如一年后,我要在什么方面达到怎样一个水平。但这个目标应该与自己的能力相匹配。一个超出自己能力范围太多的目标,只会让你不断受挫,丧失信心。

然后要把长期目标细化分解为当下的小目标,每天坚持去做,那么这不会给你增加太多负担,实现起来会更容易。

“他从未成熟,但一刻也没停止成长。”这是著名科幻小说家克拉克给自己写的墓志铭。人生如朝露,转瞬即逝,当我们在内心追问“活着是为了什么”时,你会发现,一切皆空虚,惟有精神上的不断成长,赋予生命以意义。那么就从现在开始,跳出樊笼,拒绝油腻,不管你是年轻还是年老,记住,要不断向上生长,做更好的自己。

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