20210805第六期约练挑战第五周第二次，约练收获：
今天约练角色是咨询师。
今天约练做咨询师有些紧张，因为来访者认识，且之前她都做咨询师，又是高级学员。有这些因素在，所以有预设在里面。后来瞬间克服，以未知、好奇、接纳的态度挑战做咨询师。整场约练下来，我做到的就是贴着、陪伴着来访者梳理自己的思路，看到了来访者身上的资源和正向，通过确认她的知觉，感受到来访者从之前的情绪和困惑中清晰自己接下来行动的方向。我们三位互相反馈，还不错。
第六期约练挑战第五周第三次，约练收获：
晚上中级课第四次课程上课，为了完成约练次数，所以下午又约练一次。再次感受到时间都是挤出来的。
这次依然是挑战咨询师，面对来访者的困惑，感受到她的很强烈的情绪，静静地陪伴着，聆听着，感受着来访者的不容易和坚强。整个约练下来，我感觉自己就是做到了陪伴和倾听。观察员感受到的是我的稳，来访者反馈我静静地陪伴也是尊重，她的倾诉对于自己也是一种疗愈。
