承认不足：
1、 说话不温婉，语气有时候生硬且直白。昨天到今天不断有朋友成为或者想成为我在环球捕手的会员，我自己和朋友们在操作过程中不断会遇到问题，一遇到问题，我两三次就是想都不想直接给应宁留言，应宁也总是及时答复。今天上午因为因为一个问题，我都没怎么想，也没认真上平台上去查找，于是就凭着感觉把问题直接抛给应宁，当然抛出去的话语也没有注意问话的口气，或者礼貌一点的措辞，就随随便便把问题发过去了。一会儿应宁回馈消息过来，我及时就找到了自己看不到的东西。但是，应宁提醒我刚才的问话让她很不舒服，我的问题可以提的委婉一点。
平常自己说话就不会客套，特别是和自己家人说话更是不会去注意，所以，无形中和人关系熟了之后说话就会不由自主不客气。凡事都是让自己来修行的，只有平常时刻注意说话的语气和方式，养成良好的习惯，才能使自己在任何人和任何场合下，都能保持一个谦卑柔和的心。
记得樊簦读书会上，樊簦老师就说了一件他和崔永元的事，他说崔永元就提醒他，无论在任何场合都不要说不文明的话，如果平常说话不注意，也许就会在镜头面前一不留神爆粗口。所以，时刻注意自己言行真的很重要。看到了自己的这个不足，以后就要多在这方面去觉察和修正。
2、 遇事不细心，不爱动脑筋。其实这两天问应宁的问题有些自己摸索一下也许就发现问题所在，但总是想着不浪费时间，让应宁直接一说得了。其实，这还是自己一贯的模式，遇到问题不细心去观察、探索，急于找“拐杖”把问题给解决了。因为不细心，在很多事情上容易出错。
3、 容易被别人的情绪带走。早上让老公去给孩子做手抓饼，他打开冰箱，手抓饼就在原来的位置摆放着，因为冰箱里有多了其他东西，他就找不到手抓饼了。于是，很不耐烦地问我。听到老公带着情绪的话语，瞬间觉得很心烦，以前就很讨厌他这种模式，遇到让他找东西的时候，总是不认真去找，自己找不着就会很有情绪。早上，当听到他的话语，我直接起身去冰箱里拿出手抓饼，也同样不耐烦地说：“不是就在这里，都不好好看。”其实，我的话语中已经明显在抱怨他不认真去找。那一刻自己的情绪完全被他带走了，我是丝毫没有觉察的。
所以，每次经历的事件，都是老天给你的试卷，看你能不能临场超长发挥，交出一份满意的答卷。所有发生的事情都没有预演，就看自己能不能带着一份觉察，被别人和自己的情绪带走。好在，现在遇到这种情况情绪会瞬间过去，很快会把自己带到另一个画面中，不会像以前那样事情结束了，还在暗暗抱怨他做事就是没耐心。
感恩：
1、 感恩闺蜜把自家种的蔬菜摘下来给我送来，这是最新鲜的绿色蔬菜。她送的不是菜，是一份爱呀！
2、 早上爱人总是先把孩子送去再去上班，让我多节省时间做自己的事情。晚上他放弃自己的锻炼的时间，8点半不到就去辅导班接孩子放学，他承揽了接送孩子的任务，让我有精力做自己想做的事情，感恩爱人对我的支持！
