失眠多久需要看医生？

一般来说，身体有自我调节能力，如果是短期失眠（3个月以内），对身体不会造成太大的影响。 但如果是慢性失眠（3个月以上），就可能会对身体造成多种危害，例如疲劳、情绪不佳、免疫力下降，甚至引发头痛、胃肠不适、心脑血管疾病等诸多病症。再对照一下自己的失眠时间，如经过生活方式调整好，失眠依然没有改善再考虑就医。

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