参加好妈妈讲师培训,学了点家庭教育知识,其中有两点,这两天用到,觉得效果不错,分享一下,就是同理心和赞美!
同理孩子,就是能站在孩子的角度去体会他的心情,去理解他,关怀他,他就愿意听你的。昨天儿子咳嗽严重,临时决定带她去中医院看中医试试。因为没有提前预约,我就先去医院,看能不能挂到号,准备挂到号再让我爸爸带他过去,掛不到就再去别的医院。还是蛮幸运的,刚到医院没多久就挂了号了,我就打电话让爸爸带儿子坐车去,告诉他到了直接带上三楼门诊。没过多久,接到爸爸电话似乎有点生气地说,让我自己下去带儿子,说娃不听他的话,老是跑来跑去,就是不跟他上楼。我挂了电话,马上下去站台找他们。老远,看到儿子隔着老爸好远距离站着,很生气的样子,似乎在对峙,老爸抱怨说他在车上都睡着了,到站才把他叫醒下车,结果还不听他话,怎么都不跟他走。我跑上前去蹲下,先抱抱他,问他怎么了,为什么不开心了。刚刚听老爸说在车上睡着,我想他肯定是没睡清醒被叫醒就不舒服,于是抱着他问是不是因为中午没睡觉困了所以不舒服?他点了点头,似乎很委屈地流下眼泪。这下我确定了他闹别扭的原因了,就补充到:宝贝没睡醒突然被叫醒很难受是不是?他点点头,我又继续说:但是咳嗽这么严重也会很难受,是不是?他又继续点点头巾,那我们先去看医生,看完就回去睡觉好不好?当他再次点头后我就牵着他去医院了。整个过程中,其实没有说几句话,但是我想我只是说到了他的切实感受上,让他觉得我是理解他的,他就接受了,而老爸不知道他发脾气的原因,不能同理他的感觉,所以,不管用唠叨的还是吼的,就是搞不定他。
赞美的效果,是在今天早上吃早饭。儿子跟我们一样,一直都是属于晚睡晚起的,所以一到上学上班,早起就是个头疼的事。即使被抱起来,也是迷迷糊糊的,早餐就成了个困难事,很多时候都是我们喂的,经常是喂了也不吃。今天早上刚开始也是一样,我在房间给小宝喂奶,姐姐进来说大宝不吃早饭,喂都喂不进去,我想着上半天课,一点都不吃也不行,把小宝递给姐姐就自己去厅里拿起碗勺开始喂。喂进去第一口的时候,我就马上夸了他一句:哎呀,宝贝真棒,大口吃饭了!马上第二口接着喂进去,继续戴高帽:一口接一口,我宝贝真是棒的嘞。然后姐姐从房间出来,看到他在吃,又补了一句:呦,看,哥哥自己吃早饭了哦。我马上接上去继续表扬:是的啊,我宝贝长大了,自己会吃饭了,都不用喂了呢。然后把勺子和碗都递给他,没想到他果真接过去开始大口大口吃起来,一会儿就吃完了,我也暗自庆幸这次夸对了,赞美出效果了。
其实说起来,这样的同理和赞美都是很简单的事情,可是真遇到的时候经常不能做到,特别是对待自己的孩子(夫妻也是一样),经常没有足够的耐性和包容,所以有人说:好脾气都留给别人家的了,有时的确实是这样的。
像以上的这两个案例,如果不是上课老师的强调,我可能会遇到就马上发火:为什么不听外公的话,自己上去,还要我下来接,错过号看不了怎么办?……为什么不好好吃饭?有人喂都不吃,是不是想挨揍啊,或者信不信我揍你?……
知易行难,很多时候道理都懂,也会,就是情绪很难控制,所以简单的事情又会变得复杂起来。还不如好好控制自己的情绪,从简单的同理和赞美开始,学着做一个智慧的妈妈!