一个人的情绪可以分为高兴，很高兴，非常高兴。如果碰到了让你痛苦难过的事情，可以看看过来人总结的经验。
1.不要以为快乐和痛苦是一种情绪，你左右不了。不是的。是你的思维方式决定的，同样是半杯水，有的人说哎，只剩半杯水了，有的人却说，我还有半杯水。记住，情绪，可以管理。
2.不为自己控制不了的事情纠结难过。与其浪费时间，不如花同样的时间去做什么让你变得更好。
3.想想几年后，当下的痛苦还是痛苦吗
如果当下特别难受，想想三年后还会难受吗？既然不会，就不用浪费时间。人生短暂，难过一分钟都是浪费。
4.所有金钱上损失我都特别看得开
我难过，损失的金钱会回来吗？不会，那就提高专业技能，挣更多的钱。
5.任何事情都不如你的快乐更重要
永远把快乐放在价值第一位
6.不为身外物难过
买来的东西你会随便放？名牌你会买？不会，因为不能随心所欲使用一物品时，宁可不买。不是买不起，是用不起。
7.不执着于面子这回事
有没有钱，有没有时间，有没有趣，有没有用这些会决定了你在大家心中的位置。
8.总觉得自己很幸运，总想着自己得到了什么
记住积极的事，忘记讨厌的事，运气与你的思维方式和行为习惯相关，所以积极的心态形成良性循环。
9.每一天都抱着人生最后一天心情来过
每天都做自己喜欢的事，跟自己喜欢的人在一起，绝不委屈自己
10.想明白自己不要什么，不开心是因为太贪心
什么都想要，钱，权利，美貌，智慧什么都得不到，不用羡慕别人，想清楚自己要什么，不要的，不管别人有多少，多么高调，和我无关。
11.不要太在乎别人看法
不要让别人决定你的情绪，左右你的情绪。让自己变强大，变可爱让身边的人快乐，这就是成功，别的，和我无关。
12.想办法爱上自己
痛苦不是来自于外在，是对自己的不满。快乐是什么，对于我，快乐就是让自己进步。今天比昨天博学了就很开心。有的人喜欢有钱，那就去挣钱。有的人喜欢变美，那就去变美。总之要变成自己喜欢的人，才会快乐。
所以，你看，在现在的世界还是自己要强大，让身边人开心，就能快乐。
