姓名：王素琴
公司：阜阳市豹子头服饰科技有限公司
【日精进打卡第408天 【知～学习】 姓名：王素琴
公司：阜阳市豹子头服饰科技有限组别：382期乐观一组448期志工457期志工 472期志工484期志工 491期志工 16期领导者资质队长，爱梓特训营，一人定国学员志工
【知x～学习】
《六項精進》1遍，总计1247遍”
《大学》1遍，总计818遍
《领导者的十项职责》0遍，合计109遍
《励志篇》0遍，共84遍
《匠人精神30条》1遍 共27遍
《幸福指南》0遍，共3遍
【经典】1.静心，方能容万物，心静，方能略千秋
【行～】一、修身：读《心法》关于我走过的人生道路
2.早起，问好
3.从2019年4月17号练习早起，6点，给睿睿发信息一条（做到：56天， 未做到：5天）练习早睡10:30（做的：26天，未做到：36天）
早起跑步半小时，或瑜伽半小时（做到：23个，未做到30个）从6月12号开始，自修的跑步时间改为为家人做一顿美味的早餐，起源于女儿的生病发热（4做到，2未做到）
4.打扫家里卫生（2019年5月14开始，做到14次，未做到，19次）
二、齐家：
1.无
三、建功
1.处理工作中的事物
｛积善｝：发愿从2018年5月7日起三年内1095善事，三年内日改1095过，今日1善，总计373今日改1过，总计213过
【省～觉悟】
早起，群里面问好，7点13和家人们一起站在公司门口问好，这几次好像都是他们比我早到，今天整体状态依旧不太好，嗓子发炎加上感冒，持续快一周了，没有好反而严重了，导致不得不挂水，王先生说，身体素质太差了，不能搞早餐了，得跑步，锻炼身体，的确自己身体素质得提高，不然如何陪他一起笑到最后，但早餐得做，也得锻炼身体.....感谢王先生送的花，以前收到的花大多数是摆好基本三到四天就蔫了，这次自己把花插在花瓶里，虽然麻烦些，但感觉还不错，应该能多保存几天，办公室最近时不时都有鲜花，心情也会好很多...
最近去医院比较频繁，医院的生意真好，爆满的状态，现代的人，都是怎么啦！物质生活越来越丰富，但健康确不是越来越好.....最近自己也感觉有一点不对，到到哪里都关注环境，这样不好，不能拿自己的标准去衡量别人，得先把自己做好....再力所能及帮助他人
这两天睡的比较早，基本的定课也有懈怠，越发觉得，身体这个基础必须好好对待，不然一切都是空谈....别让“好好爱自己，对自己好一点”变成一句空话
【感谢】
1.感恩遇见，感恩老师的指点，谢谢您
2.感谢曹仕死党的付出，感觉好好哒
3.感谢老公的理解与包容
4.感谢女儿的贴心
5.感谢今天所有的人和事，是你们让我拥有更加美好的机会，谢谢您们
6.感恩让我遇见六项精进的曹总，感恩为六项精进付出的各位老师，家人们，谢谢你们，有你们真好！
7.感谢爸妈在身边，家里所有的事情他们都帮忙处理好！谢谢二位老人！
8.感谢宁夫老师的推荐，今天开始以您为人为人处事之师，谢谢您！2019年5月28号。加油！亲爱的自己，高标准，高努力和付出
【志愿】 今天有讲志愿时间延长至三年，日行一善，日改一过，加油。
1.坚持每周给爸妈和爷爷奶奶至少各打一次电话（2019年4月17号起，未做到：39次，做到：21次）
2.背书《不怨人》。（未做到（2019年5月29号起，未做到：10次，做到：10次）
3.坚持认真吃早饭，少吃午餐，不吃晚餐，坚持为期一年（2019年4月17号起，未做到：27次，做到：34次）
4.减肥计划，3个月做到100斤以下（5月18号，111斤）
先给自己定个小目标，加油
坚持【打卡始于2018-5-6持续打卡于2019-6-16】
