六年前，我与舞蹈还扯不上什么干系，除了在春晚之类的无产阶级大联欢上偶尔瞥见一些舞蹈表演，再也没什么接触舞蹈的机会，而且压根就没有丁点兴趣去接触，自己跳就更不要提了（大学时去过两次舞会）。性格内向，身体比例不协调（腰长）……总之，2010年以前，我和舞蹈不挨着。2010年秋天，参加了胡因梦老师的工作坊，拙火（昆达里尼）能量被启动，word天，发现原来身体能够由内而外自发的动，不用靠头脑控制神经，来指挥肌肉去动。工作坊上拙火被启动的当天，自己并没有就能够自由舞动，太极啊什么的，当时现场看着别人在那有的很美的舞动、有的优雅的太极，有的奇怪的动作，干着急，自己两手照样比划半天，连那个能量球都感受不到，当然也不是我一个那样。胡老师可能看出我的猴急样（她啥都能看出来），还过来扶住我的双手，空中绕了几圈，“然并卵”。回来之后，也没马上就能，好像是个把月之后的一天晚上，上床准备睡觉，正在干活的洗衣机开始高速旋转脱水，突然两只手就随着洗衣机滚筒旋转的节奏在胸前快速交替旋转起来，哇塞，当时兴奋极了，同时心里还有恐惧，怕这是昙花一现，盼着洗衣机不要停，多甩一会，然后还喊了在客厅的媳妇过来见证奇迹。

之后每天下班回来，基本第一件事就是放音乐，自由动，感觉逐渐的越来越强烈，动作也越来越丰富。刚开始，出来什么都是神奇的，惊奇的，因为有股力量引着你自己动，好玩。记得有一阵，经常出来的动作是，手会在脚踝处隔空按摩一样，转来转去，猜想是长久以来，那里积了不少寒毒，恩，内在的智慧知道该咋做，交给祂了！能在不算长的时间里做到这些，感觉跟自己强烈的意愿以及身体体质有关，胡老师在工作坊上也有提，细瘦的身体积累的毒素相对会少些，一般会更容易往通畅了去，更快体验这种自动的动。另外当时和媳妇经常的在家拍痧排毒，有时候疼的吱哇乱叫，不知道隔壁听了咋想。在由初期的惊奇、惊叹、惊喜，逐渐一次次的被自己惊艳到，原来我会跳舞，原来我会太极，我会瑜伽……原来舞蹈、太极、瑜伽是人本自就会的，原来，我能！而且，我爱！在随后的这种自发的律动中，很多经典的动作不断出现：各种太极、瑜伽的动作，唐卡或其它佛教画作中的经典姿势、手势，甚至杨丽萍老师孔雀舞中的手势……哦，原来这些经典的愈人之术不是无源之水无本之木。就这样，一个人在惊奇中不断的体验着美妙和神奇，慢慢又滋生出想和别人一起跳舞的强烈感觉，但是自己一直以来特别在意外界对自己的评价，特别承受不了外界的不接纳，所以不敢轻易邀请别人，身边也没有志同道合的人出现，可以一起来体验这份美好，自己也不敢、不好意思在别人面前跳舞，怕打破自己在别人心目中的固有的刻板、僵硬印象，怕被嘲笑；但内心的那份渴望，一直都那么强烈着并拧巴着。

2012年的时候，“偶然”间看到一条消息，童莉茴老师在温州举办“舞动脉轮”的公益性工作坊，机会来了，正是对自己口味的舞蹈形式，而且又不用花太多的钱，因为当时已经开始拮据（辞职无工作期间），于是欣然任性赴会。在那三天的时间里，是这辈子活到那个时候，可能最酣畅的时光。在那样的一个场里，自己很快脱去束缚，彻底沉浸在舞蹈的世界，共舞的世界，痛快淋漓的跳了三天。一个一起参加工作坊的刚参加完高考的小姑娘跟我说：“叔叔我好羡慕你，你看上去好像无忧无虑……”；当然那三天里也发生了其它的一些难忘的体验，愉快的，不愉快的。三天结束之后，再回到自己的日常生活中，慢慢的，一切就又回到原来的节奏、轨道上来。

关于跳舞，依然想要和别人一起，想要在众人面前嘚瑟，但是不敢，也遇不到能跳一样的，获取那份共通、默契、接纳。只偶尔有那么两次，在完全陌生的外地，和广场舞大妈们跳了两次。在自己小区里，夏天跳舞爱好者们每天兴高采烈，自己无限向往加入，最终还是“保全面子”的信念彻底胜利，心底的悸动被训练有素的理智使劲的按捺、压制住。所以即便是今天，说我会跳舞或者我喜欢舞蹈，估计认识我的人也没谁会相信，甚至可能以为我在开玩笑。但还是想要昭告一下，我爱跳舞，老爱了，与自己内在相联结，能够自发舞动的舞蹈。而且，还特别想跟一群有同好的生命，一起，开美妙的舞会，在这样的舞会里，遇见彼此，遇见自己，释放自己，疗愈自己，共同疗愈。

舞蹈艺术属于世间每一个人。

有股活力、生命力、能量由你而实现，从古至今只有一个你，这份表达独一无二。如果你卡住了，它便失去了，再也无法以其他方式存在。世界会失掉它。它有多好或与他人比起来如何，与你无关。保持通道开放才是你的事。

                         现代舞大师玛莎·格雷厄姆