昨天上午接到表弟的电话，说我姑咳血，要来北京看病，希望能在301医院看病。因为工作忙，直到下班的时候，我才开始联系我所能想到的人，看看谁能帮到我。
像我这样的老百姓，平时看病从来不找大医院。从来都是哪个医院离家近，哪个医院方便去哪。但此刻，为了我姑，我也只能硬着头皮挨个打听。
走到大门口，我一直不想进去，微信、电话不断。最后的结果终于找到了两个其他医院的护士，才算定了下来。那一刻，我情绪非常低落。
前年过年是我青岛的姑大病，今年是家里的姑，都是身边的亲人，她们有病会牵动我的神经，总是让我想起人活着为什么？这些人生终极话题。
让我的情绪掉进迷茫的漩涡当中，一时无法自拔。
在我洗衣服的时候，突然觉察到自己的情绪出了问题，一下子从情绪中抽离出来。
既然情绪跌落低谷，对事情的解决毫无裨益？那为何让它影响自己的情绪。
还是让自己回到当下的生活中，洗好手中的那件衣服，想想自己的目标。
不再受一时一事不如意的影响，理性地看待发生的事情，让情绪始终保持在良好的状态。
遇到事情，更多地是想如何去做一些事来改善它，而不是去一味地沉迷于它的不良影响。
常常让自己觉察情绪变化，也是人生的一项重要修行。
第二天醒来，想着自己的目标，想着今天要做些什么，让自己又回到了积极的状态当中。
关注那些你想要的东西，关注那些你能做的事情，关注那些让你健康和快乐的事情，保持良好的状态，主宰自己当下的时刻就是对自己最大的关爱。
