亲爱的小伙伴们：

大家晚上好呀！借着周末的休闲时光，草儿想和您分享一份收获，一份感受、一份祈愿。。。

与阙老师的情结

        杨晓霞引荐我认识了她的闺蜜阙老师，第一次看到阙老师的照片，瞬间折服了我，清水出芙蓉也不过如此了。2018年7月果断报名加入秀媛运动，开始了我的第二挑战，做秀媛达人，体态和综合气质双提升，这种快乐充实的生活已经624天了。

         每天在群里听阙老师讲秀媛运动、秀媛饮食，自以为是一个“了不起的健康师”，但听完阙老师的授课，顿时感觉OUT了。。。有很多知识点需要去学啊，有压力就有动力。因为我想让自己腹部的肉肉成为肌肉，于是九点一线和卷腹成为我每天的“好伙伴”，每天三件事，其中一件就是秀媛运动。

我的运气就是这么好

        我每天按照秀媛食谱进餐、按时秀媛有氧运动。在阙老师的“一对一”在线指导、按时参加线上培训班的训练下，我的体脂由原来的25.6调整为23之内；每天秀媛站墙由刚开始的5分钟到现在的30分钟；卷腹20个到现在的80个；82天我的王字出现了；每天用着营养、科学的秀媛餐，整个人精气神足足的，令人羡慕的马甲线也来到了我的身边。。。令人兴奋和震撼，在秀媛全国群做分享，激动的泪流满面。。。

感恩情怀继续升华

        感恩阙老师用自己的方法，通过互联网手段，让全国的姐妹们，实现了不用去健身房、不用辟谷、不用代餐粉，只需每天坚持秀媛运动和秀媛食谱，即可实现你减脂的梦想，我身边的闺蜜看到我的形态变化后，果断的加入了秀媛。

           世上没有不爱美的女士，只有懒懒的“小白鼠”，在认识阙老师之前，自己也是一个热爱生活、善待自己、自信向上的女性，但自从我的生活有了阙老师后，才有了走出井底之蛙的过程。练习秀媛运动，让自己变得如鱼得水，10多年前剖腹产留下的“赘肉”消失，小腰美美的。每次开会，我为自己的坐姿打CALL，同事和朋友都说我变的精神、得体。这，得益于每天的九点一线和卷腹运动啊。

2019年12月8日，我加入秀媛第500天的美好时刻，在自己的社群分享了秀媛情结，呼吁社群的姐妹们认知自己，与秀媛为伴，让阙老师的光芒照亮自己，还让先生录了我的秀媛运动的视频，让大家学习和观赏。

2020的愿景

           我相信，美好的时光总有心怡的愿景，2020年已然来到，引用2020年罗胖在跨年演讲模块之一“钱从哪里来，从自己的劳动里来，从更多人和人的连接中来，”我想表达的是我们自己付出劳动，就会有健康的体态，这是无形的资产；秀媛群里有无数个姐妹，那我门的连接，一定会影响更多的姐妹、朋友加入这场“创新健康使命”，用自己的付出和阙老师的宣贯让我们越来越好。

         复盘2019 ，做了些什么，还有什么没做的事，收获和遗憾并存， 2020年我们要怎么继续努力，实现个人价值？人生毕竟是有限的，弱水三千我们都想要，但能取得不过是一瓢饮而已。我们剔除所有的疑虑和担心，与自己握手前行，走向自己的C位，成为自己的骄傲。2020，我们相约在秀媛红地毯哦，与亲爱的阙老师相拥。。。与更多的姐妹开心畅聊。

感谢阙老师和安静美女给我提供的分享机会，爱你们哦！

                                                                                                                                    草儿分享

                                                                                                                                   2020.1.3