雷素敏，焦点网络中12期坚持原创分享395天，今天的咨询感悟:关注这个人本身，如果我们改变他人人的心太强，越着急改变对方，会欲速则不达。不以改变对方为目的才有改变的动机。赞美是发自内心的由衷的欣赏，可以不需要用语言来表达，我们就能让对方感受到你的真诚的赞美，接纳来访者，对来访者感到好奇，能让对方感受到你的好奇，用心感受来访者的感受，多倾听，多微笑，遇事憋三秒，让真相飞一会儿，时刻记着来访者是一伙的，这样来访者才会很愿意和你交流。关注他的感受，关注他付出的努力。发自内心的欣赏他，当我们真的发自内心的欣赏流露出来的话，一般来说来访者是能感受到的。作为咨询师可问可不问的话不问或少问，可说可不说的话，不说或少说。当我们说话多的时候，对方的思维就会受到干扰，就不知该说什么了，如果我们说的多了，对方就说的少了，给予简单的回应，谈话靠心不靠嘴。
咨询师要做咨询之前，要调整好自己的状态，照顾好自己，才能对别人负责，才能帮到别人，作为家长照顾好自己，在自己比较好的状态下，才能关注到孩子的需求。关注来访者看中的，期待的在什么地方，一直努力的地方。家庭是一个系统当自己有了很多的改变之后，孩子和爱人也会受到影响，先把自己照顾好，才有精力照顾别人。多关注做到的地方，做的不错的地方，关注什么就能得到什么，走进来访者的脉络中，不评价，不预设，不建议，要学会倾听。在咨询中不预设。不要认为我们认为的就是对的，但可以用预设问句如你今天来希望聊些什么呢？你喜欢哪些地方有改变？在探讨资源的过程中要三借力向过去借力，向未来借力，向重要他人借力。始终相信当事人是解决自己问题的专家。最好的咨询是陪伴接纳来访者而不是为赞美而赞美。咨询前的改变是指的是从问题发生到来咨询室之前这段时间。问问来访者有哪些改变，做到了什么是怎么做到的？用了什么方法？哪些方法是有用的？事情出现了好转已经有了哪些改变？关注未来想要的是什么，就会朝向这个方面发展。一个人如果没有希望，期待和梦想是很难改变的。奇迹问句如果和评量问句结合应用效果会更好，评量问句就是就像梯子一样，从过去现在到未来把三者连接起来，奇迹问句让人能看到希望，评量问句让人感受到自己的变化。
2019-5-22 20:55
