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无欲，是人生的最后目的。——叔本华
1、如何彻底摆脱痛苦呢？有没有一种根本性的方式呢？这期节目，我们重点来探讨。
2、彻底摆脱痛苦的方法——对生命意志进行彻底否定，彻底禁欲。不再对世间的花花草草有任何的迷恋。一种意志的寂灭。向这个世界屈服，把一个人的自我降到欲望和意志的最低点，以最为卑微的姿态面对这个世界。
3、彻底否定生命意志，是一种人生的绝望。不再有任何希望，于是也就不再有任何痛苦。那些撩动着你的人生的骚乱，还有灯红酒绿的花花世界，不过是过眼云烟。
4、选择死亡？不！死亡并不是对生命意志的否定，恰恰肯定了生命的意志。
5、那么，如何真正否定生命意志呢？
（1）彻底禁止性欲。叔本华说：两性关系是一切行为举止的中心，它虽然不可见，被重重遮掩，却处处显示自己的力量。它是战争的根源、和平的末日……它像一个竭尽全力登上祖传宝座、一统天下的世袭君主，我们时时刻刻都能看到它居高临下，带着讥讽和轻蔑俯看着人类的低劣行径……
（2）甘愿受苦。不去抗拒自己经历的痛苦，当痛苦来袭，不要反抗，去享受痛苦的过程，去体验那个生命的绝望之感。无论这个世界怎样不堪，无论外界对自己有怎样的伤害，去甘愿承受这份伤害，并以德报怨。唯有如此，人才能真正的达到 “意志的寂灭”。
（3）达到物我相忘的人生涅磐。当我们断绝了一切的欲望，断绝了对这个世界的迷恋，我们通过承受痛苦来抑制、降低甚至灭绝意志，最后达到的，便是一种真正的超脱，物我两相忘之境，自己和世界真正的融合在一起了。
你的喜悦和忧伤，也是这个大自然和这个世界的喜悦和忧伤；你的得到和失去，也是这个大自然和这个世界的得到和失去。你和世界融为一体，身处在这种无我之境，你便能体会到清心寡欲带来的不可动摇的安宁。
6、叔本华正是提倡这样的方法达到一种内心深深的宁静。这点类似佛教中的涅磐境界。人的贪、嗔、痴、怨会导致人生的烦恼，而消除生死根本的烦恼，就是通过戒、定、慧，达到四大皆空的状态，从而获得一种欲望寂灭的永恒安宁。
7、叔本华哲学整体思路梳理：
(1) 人和世界的本质是意志
(2) 无限的欲望产生痛苦
(3) 如何摆脱痛苦（艺术审美+彻底禁欲）
(4) 人生的涅磐，达到永恒的宁静
8、叔本华在哲学史上的意义：第一次把非理性因素提到了哲学讨论的层面，去探讨人的意志、人的欲望这些被理性遮蔽的话题，向我们揭示了心灵的秘密，开启了现代哲学的先河，具有着非凡的意义。
9、面对人生困境上面，另一位伟大的哲学家则和叔本华形成了鲜明的对比。他要大胆挑战自我，大胆地去和命运抗争。这个人——就是尼采。
