2.1-1【坑:A2表决心怎么破?】2018-11-28

原创:老K 2018年11月 拆书帮 第9期RIA训练营


【知识回顾】

A2:描述未来具体场景下应用知识的具体目标和行动计划。


【陷阱说明】

目标行动不落地,A2就像喊口号!


【如何破坑】A2不再空表决心?

1、减少泛泛而谈,明确说明目标:

可用句式:“我打算xx时间xx频率,在xx地方,做xx事,得到xx。具体步骤如下……”

2、检查目标描述是否符合SMART原则:具体、可衡量、可实现、相关、时间限制。

其中的可衡量,可以问自己“做完这件事能得到什么具体的成果?标准是怎样的?”

3、增加可控环节:最容易的可控操作是增加奖惩机制,更有效的可控是增加风险预防。


【案例:训练营给出的I步骤】

下一步行动说明

停止做:反思后发现不应该做的行动有哪些

开始做:反思后发现应该做(之前没做的)有哪些

继续做:反思后感觉做的很好,应该发扬光大的有哪些

未来做:当下没有条件,但有条件的时候积极去做的事情有哪些


【案例:学员A2】

下一步行动说明: 做了这样的复盘之后,我对于2-1未完成的部分~还有1天的复习内容,在接下来的2天内合理安排好时间,一定会坚定执行有效达成。 同时,对于即将到来的2-2的学习及学习后的复习,我更充满信心,我将利用复盘的思路去做,每天会及时做当日复盘,让学习和复习都会更加的有质量并且高效。


【案例:教练演示】

[目标]:本周五下午4点我将和团队开会确定xx项目下一步行动说明,整理出一份备忘录。

[步骤]具体步骤如下:

先回顾……(仅用于演示以下步骤,此处略)

停止做:问大家“不应该做的行动有哪些?”

开始做:问大家“应该做(之前没做的)有哪些?”

继续做:问大家“感觉做的很好,应该发扬光大的有哪些?”

未来做:问大家“当下没有条件,但有条件的时候我们还会积极去做的事情有哪些?”

请笔记侠整理出备忘录,会议结束时给大家宣读。

[可控]

预防:在手机设定周五3:58响起的闹铃提醒,并发出会议通知大家。

奖惩:完成目标奖励自己一个冰激淋,没做回顾或没整理出结果惩罚自己整理书柜。


《RIA训练营老K讲占坑说法》https://www.jianshu.com/p/fe0e0b0fbace

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