这两天状态非常不好，因为感情问题发生了变故，而且是从来没有过的经历，让我整个人有点错乱，期间的挣扎不足一一言表，具体的表现是，我什么都干不了。
早餐吃不下，上班时，明明知道有任务，但是整个人拖拖拉拉，精神不集中；一会儿刷微博，一会儿干工作，一会儿听歌，一会儿开会，一会儿发微信，整个人浑浑噩噩，最后也是稀里糊涂的一天班。
知道这样是不行的，可是不知道怎么调整。
不安的时候，就写作吧，可是写着写着，也是整个人乱了。于是干脆闷头睡觉。
今天的晨读简直不吝于雪中送炭。
在适当的时候停顿一下，认清并选择当前最重要的事。
我可以难受，可以暂时萎靡，毕竟不是超人，可是工作，这是我的立足之本，是我必须要做好的，至于状态不好，就先挑着些轻松的做吧，于是磨磨蹭蹭的，慢慢调整状态。
管理心理能量，合理分配自己精力。
我的心理能量大部分被耗在了感情的事情上，于是其他事情都干不了，反过来说，如果我用一些事情强制性的占据了心理能量，那么放在感情上的就会少了。于是，我计划开始夜跑，现在状态不错，没那么时间东想西想了。
利用适当走神来激发创造力。
主动走神是一种发散思维，放松大脑的方式，专注于某一点时如同开车时一直开直线，非常容易聚焦于一点而忽视了周围的情况。站在落地窗前，看着万家灯火辉煌，会想起很多事情，会有很多事情需要改变，于是有了很多想法。可以去尝试。
明天有个重要的事情要完成，希望利用这个方法，集中精力，在2小时内完成。
加油！
