作为从小到大的胖妹子，每次看到瘦子无论男女唯有两眼放光，然后是各种羡慕嫉妒恨，如果眼神可以秒杀他们，估们都躺下了。（哈哈，当然这只是我的幻想）回到现实我依旧是那个胖妹子。

回想一下这些年我是如何在这条路坚定不移的走下去。

1、遗传因素：

因为我爸爸是个胖子，妈妈不算胖，估计我是遗传到老爸，所以我才一直是个胖子。当然这只是我自己找的借口，自己胖又减不下来，内心是需要安慰的。言归正传：如果父母双方都是比较胖的话，小孩胖的可能性会比较大。

2、缺乏运动

这点出来工作后有了深刻的体验，读书的感觉自己也没怎么运动，虽然胖但也不至于上升幅度快。（在学校，最基本的运动早操、课间操、加上每天爬6楼上课，每天走路回家。虽然运动量不大，但起码是有在运动）但是出来工作后，运动就与我绝缘了。所以发胖就明显了，对于不爱运动的我，管不住嘴，又迈不开腿运动，一个月内又光荣的胖了5斤。

3、管不住嘴，吃零食。

上班期间工作累了，吃点零食缓解休息一下，加上零食买得多屯在那，看到了就忍不住，顺手拿来吃。晚上在家看电视或玩手机更是肆无忌惮的吃，往往零食一会功夫就被我消灭了。长期以往，我的体重就这么一点一点蹭蹭往上涨。

4、经常熬夜

熬夜不仅会影响第二天的精神状态，还是诱发肥胖的原因之一，对于手机控的我来说，熬夜是在所难免的，所以这又是一个催是我变胖的原因。

5、经常在外吃正餐。

这是上班族经常出现的情况，可能是回家煮时间上来不及，可能是因为懒，可能就是在外面吃方便等等原因。况且在外面吃不仅价格贵，而且不卫生不健康，这也造成发胖的原因之一。

以上这些情况就是促使我发胖的原因，大家如果有的话，可以尽量避免，当然吃不胖的可以不在考虑范围之内。像我这种喝水都容易长胖的还是得多加注意。