2019/04/03
有多自律就有多自由。
【今日天气】 多云 19-28度
【早睡早起】22:50-6:00
【践行天数】17/90
【昨日青蛙】
1.散步/记单词/听书完成✅
2.工作时间完成✅
3.喝茶聊天完成✅
4.学校会议完成✅
【昨日反思】
1.健康/成长：快走50分钟、清单：记单词/古诗/经典/恩福；及时参加小会议、与大家开心分享；及时完成早起清单、试着调时安排、争取做到关注点平衡
2.关注工作：团队成员会议、能够碰撞出新思路、每个伙伴都有自己的想法、很容易把平时想要做的事情、而又找不到方向感的地方、一下就能找到解决方案！值得开心的事，通过这样的一个近距离的聊天，大家很快就自己的想法各抒己见。既拉近了距离、又能解决工作上的问题！
3.学校开父母教育大课堂、关于心灵方面的知识、一堂值得学习的课题、很感谢学校组织这次学习机会、感谢所有的家人朋友一起学习！
【今日青蛙】
1.效能小组会议/清单
2.合唱团上课
3.团队会议
【90天三大目标】（具体化、可衡量）
✊1.早睡早起/打卡10:30-6:30（固化模式）
✊2.计划与反思
✊3.坚持学习/陪伴孩子
【感恩或小确幸】感恩天地阳光雨露滋养万物!感恩国家培养护佑!感恩父母养育之恩!感恩老师辛勤教导!感恩同学朋友关心帮助!感恩农夫辛勤劳作!感恩大众信任支持！感谢情绪教练的帮助、使得我多一次修正内心的机会！感谢认真完成早睡清单、感谢儿女随时随地的保持着良好的状态！感谢认真努力做好自己学习计划！感谢通过努力成绩提升很大！感谢团伙伴们对待工作认真负责，团结协作！
