祝澜  焦点网络中8  分享470天  2019-4-11

晚上下班回来，走到沿河的时候又堵了近半个小时的车，好在车堵心不堵。到家的时候，孩子已在吃饭，还可以送她去上晚自习。她告诉我晚上在班里学习至10：25再回来，怕忘了接的时间，拿起手机定铃。这个时候的孩子为了自己的前途更好已全力以赴，做家长的我们只有默默的做好后勤工作。每晚，看到孩子一坐几个小时不动的勤奋学习，我真的很心疼，但又无他法。

晚上抽时间听了亲子24堂课的第20课  应因问句——帮助孩子从谷底上升。当一个人深陷绝境无法自拔的时候，他最需要什么？刘老师让我们假设遇到困难（最近的、曾经的），最后的答案是需要关心、理解、爱、……，然后再具体细化什么样的关心、爱，具体是什么？爱一个人给她最需要的，而不是最好的。被支持、被理解，怎样做才算被支持、被理解？无论天使还是魔，都在细节中。细节，细节还是细节。具体细化，才能真正的落地实用，不然执行时有偏差。每个人的世界观不一样，每个人的理解也不一样。遇到苦难：支持、理解、帮助、共情、关注、陪伴……当一个人深陷绝境，力量是弱的，不希望被人否定，只有给予力量、肯定，才有自信的朝更好的方向发展。

应因问句不要用得太快。先调整好自己的情绪，换位理解对方，相信他有他的难处、道理，清空自己，不要上来就否定，听对方说，感受他的感受，重复关键词，让他感觉你在用心听。“那么不容易，你是怎么熬过来的？”真的对来访者说的好奇，不评价、不分析、不否定。这就需要长期学习，持续修炼，反复寖泡，我们才可以把问句用的越来越好。

越是不可爱的孩子约需要被爱。都喜欢锦上添花，不喜欢雪中送炭。想要爱他们真的不容易，怎么办？焦点的理念：发现做到的，相对好的时候，关注正向。改变需要时间、过程，中间有反复是正常的，反复反复效果才会更巩固。

应因问句与例外问句的相同点都是想过去借力，都是关注负向背后的正向；前者侧重不容易，怎么熬过来的；后者倾向成功经验。

“你是怎么熬过来的？”

“你是怎么撑下去的？”

“你是怎么愿意持续的？”

“为什么没有变得更糟？”

父母在使用应因问句时，必须尽量引导孩子注意其正向行为。