宝宝刚出生不久（一般宝宝出生4-6个月），宝妈就要逐渐为宝宝添加辅食，这也象征着我们的宝宝向着人生跨进了一大步，但是很多宝妈在为宝宝准备辅食的时候却会遇到不知所措情况！不知道该给宝宝吃什么，怎么给宝宝做辅食，你可知道有8种东西万万不能出现在宝宝的辅食里。
第一种“盐”
盐在我们成年人的日常生活动也是要尽量少食用，如果摄取过多就会增加高血压、心血管疾病的风险.对于宝宝更是如此，尤其是未满一周岁宝宝，不但有可能增加患高血压、心血管疾病的风险，还会加重宝宝的口味，影响宝宝日后饮食习惯，同时对宝宝脆弱的肾脏造成严重的负担，就算是市面上出现任何形式含盐的食物，如类似于：海盐、儿童酱油等等，都尽量少食用。
第二种“果汁”
很多宝妈认为纯鲜榨果汁可以很好的为宝宝提供成长期身体所需的维生素，但其实大多宝妈忽略了一个很重要因素，果汁里含量最多的是“糖”。其次由于果汁的糖分高且比较可口，宝宝很容易饮用过量。长期饮用会非常容易造成肥胖、引起腹胀和坏齿（俗称奶嘴牙），所以宝妈切记果汁不能代替白开水为长期宝宝饮用，小编建议宝宝一岁之前尽量不要为宝宝长期饮用果汁。
第三种“蜂蜜”
说到蜂蜜，蜂蜜我在平时的生活当中经常会见到，而且蜂蜜有很好的保健功能，是一款老幼皆宜的营养品，所以有个别宝妈就会为宝宝冲服蜂蜜水饮用。但小编这里还是建议未满一周岁宝宝不要饮用，我们都知道蜂蜜里含葡萄糖、果糖和多种活性物质，可以治疗便秘、修复肠道、修复胃粘膜。但是蜂蜜里可能含有“肉毒杆菌毒素”，婴儿胃肠功能非常脆弱，如果造成该细菌的在体内的繁殖，就非常容易引起中毒，所以为了安全起见，小编建议未满一周岁的宝宝禁止饮用蜂蜜水，一岁以后可以根据情况饮用。
第四种：煮菜水
煮菜水并不能代替蔬菜，其实他根本没有营养价值，就像我们认为“鲫鱼炖豆腐”补钙的道理一样，其实他并不补钙。而且宝宝吃了后还会占满宝宝的胃，宝妈会感到宝宝吃了很多，但是体重增加很慢，反而增加宝妈的担心。而且蔬菜里有可能还有农药残留物，这些都会对宝宝的身体健康造成影响。
第五种：“米汤水”
同理，占肚子，影响吃其他事物。大人们一直说，你看我煮粥特意把上面的米汤水盛出来给宝宝吃，但其实单纯的米汤自身的营养也是比较单一，而且能量密度较低，同“煮菜水”的道理是一样的，一样会占据宝宝的胃容量，影响其他食物食量。
第六种“成人食物“”
千万不要过早给宝宝添加成人食物，哪怕汤水都不行，成人食物一般口味比较重，如果给宝宝摄入，会增加肾脏负担，容易出现消化不良，影响营养吸收，三岁幼儿才可以接受成人食物
第七种：“糖”
糖虽然好吃，但是不该加，前文中我们也说的糖摄入过量，会对牙齿造成危害，宝妈尽量选用一些天然蔬菜水果中的自然甜味让宝宝更好的爱上辅食
第八种：“坚果”
坚果类一直被认为容易引起易过敏的食物之一，而且还及其容易造成进食坚果类食物时，引起窒息，在欧美的一些国家，坚果类食物要求禁止5岁以下婴儿食用。
好了，今天的小编分享就到这里了，大家如果还想了解更多的育儿知识就快点赞、收藏、加关注吧！
