我们都知道大脑分为左脑和右脑。
左脑管逻辑和语言,右脑管创造力与直觉;
左脑处理文字,右脑擅长图像;
左脑重局部分析,右脑重整体与整合。
如果在生活中,我们能自如的运用我们的大脑,左右脑随时切换、调用,那么我们就会活得很精彩。
可遗憾的是,每个人或多或少都只是半边大脑比较发达,面对问题时,也习惯用较发达的一边做出对应。
习惯用左脑的人和习惯用右脑的人,对同一事物的看法,往往是不同的。
我们也常常会因为外界条件的不同,瞬间在左右脑中切换。
比如,你走在路上,无意中听到某人在冒犯你,此刻你开始变得不冷静,怒火中烧,虽然你动用左脑,当时没有做出冲动的行为,当你回到家中,你的情绪被彻底点燃了,你脑海里不断出现与这个人相关的情景,就像看电影一样,有剧情,有发展,有细节,不过这个电影让你越看越气,最后竟然让你失眠了……。
我们被"右脑"困在了永恒的"当下",痛苦不堪,可悲可泣。但任何事都是双刃剑,只要运用得当,就能很好的为我所用。
我们完全可以利用"右脑"的这个性能,提前"活在未来"活得更加从容。
举一个最现实的例子吧。
每个人都希望5年后的自己成功、幸福、美满。那么仔细想想,5年后的自己应该是什么样?
①你工作努力,成果丰硕,是领导眼中的红人,是同事眼中的榜样,是爱人心中的某神,是朋友眼中的贵人,是粉丝眼中的明星,是陌生人眼中最羡慕的人。
②你读书、思考、写作、娱乐、交友、运动、分享……你的爱好很多,样样拿的起放得下。
③你关心同事,热爱朋友,孝敬父母,你抽出很多时间陪他们,你为他们做了很多事,这些事让你的生活充满感动和意义。
④你实现了财务自由,你不用再把每一分钟都看成比赛,你做着自己想做的事,当你把事业和爱好合二为一,你感到你是世界上最幸福的人。
…………
大家可以开动脑筋,尽情想象,想出每一个细节,投入自己全部的热情与情感。
一旦你开始这种"正向思考",那么吵架、仇恨、羞辱和责骂都变得微不足道,而原则和价值开始变得无比清晰。
这是靠右脑的"想象力"来挖掘"真正的价值"。
但需要注意的是,我们的这种想象,一定要有细节,不是空想乱想做白日梦。这就涉及到2个重点;心灵演练与细节确认
1、心灵演练
"你要成为同事眼中的榜样"这个想象,你可以把它当成结果,然后倒推出你现在的行为。
①你每天通过做"计划"把工作安排的井井有条;
②工作中的每一个细节,你都记录在案;
③与同事的每一次合作,你都要创造感动而不是仅仅完成一次简单的协作;
④你观察单位最缺什么技能,你就去精通什么技能,成为那个"离不开"的人。
…………这个过程是可视的。
你尽量设想每一个细节,越生动,大脑的映像就越清晰,你就越能深刻体会那种感受,仿佛活在了未来。
2、细节确认
你在现实生活中,要对每一个细节进行确认。
比如你想象中,是每天通过"做计划"和"时间管理"来安排你每天的日常工作。
那么你今天开始工作前,就要对这个细节进行确认,并告诉自己,一定能做到。
你可能会说,好麻烦啊,累不累啊!可是你想想,如果不麻烦,不累,那每个人不都成功了?
还记得那句名言吗?成功的路上并不拥挤!没错!能按正确方法做的人并不多,能坚持的人,就更少了。
所以,你才有机会啊,而且机率是很大的,只要你开始行动,就超越了80%的人(二八定律)。光想一想都兴奋,更别说开始做了,根本停不下来!
如果你能每天抽出10分钟"活在未来",你的行为就会在潜移默化中改变,直至完全掌控。