原文：
有效的释义是一个很棒的技巧，而且它是可以花时间培养的。借由下面的三种方法,可以协助你让自己的释义技巧听起来更自然，包括：1.改变说话者的措词2.从你接收到的对方信息当中，抓出一个具体例子，来想说话者说明你所了解的程度3.反映说话者的潜在寓意。
---《沟通的艺术》
沟通是一门艺术，暂且刨去它的各种重要性不说，沟通是我们最最基础的需求，无论用何种沟通方式和沟通技巧，我们应该做到的最最基础是让听者准确的接收到你想表达的意思。
沟通中有三个层次我想说的、表达出的、他理解的，这三个层次能否做到保持一致呢？很多人觉得这很简单，事实上做起来难度很大。
举例：某一天，主人A邀请一群朋友到家里来吃饭，最终来到家里的只有三个人，客人A、客人B和客人C。
主人A说：哎，怎么我想让来的人都没有来呢？
客人A想：他想让来的人都没有来，证明他不想让我来，便起身离开了。
主人A看客人A走了，便说：哎，怎么应该走的还没有走啊？
客人B想：就剩下两个人了，他想让走的人还没有走，会不会是我呢？想到这里客人B 也起身离开了。
主人A看客人B走了，便说：哎，我说的不是他们俩。
此案例说明，说者表达的意思与听者听到的意思可能有天壤之别，现实中有很多这样的例子，会给我们造成很多不利的影响，人际关系方面的影响、工作伙伴间的影响、与领导上司之间的影响等等，准确表达自己的想法很重要，在跟他人沟通的过程中，一定要多问对方我说清楚了吗？
在沟通的过程中，可以通过释义的方法，用自己理解的意思去反问对方，与对方确认这是否是他想要表达的意思，这样会大大缩小两人间理解的差异，也会减少很多不必要的误解。只有部门之间、员工之间、家人之间、朋友之间进行有效的沟通才能化解矛盾，使工作进展更加顺利，生活更加幸福美满。
