上个月上窜下跳,折腾来折腾去也没找到个目标,或者只是想来想去,就是没行动,仍是在躺平和刷手机中度过的。这个月的目标就是找个小目标,不能再像没头苍蝇一样东一下西一下乱撞。
最熟悉最简单的就是读书,上个月各种(想法)折腾,加上这几天,试了N个读书会,书也没怎么读。想来想去,还是从读书开始吧,只是加了一点点难度,晨读,早上6:30到7:00读半小时,早起加读书结合起来,不知道能不能行。先把FLAG立起来,哈哈。
目标定下来,像已经做到了一样。然后就有了一点能量,搞了卫生,干了一件大事一样。
第一本晨读的书是《叙事疗法实践地图》,这本书前年读过,这种专业书读一遍是不够的,得常读。有没有想一起读的呀,哈哈。